Φούσκωμα: Οι ομάδες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
Κάποιες τροφές μπορούν να κάνουν την κοιλιά σας να φαίνεται διπλάσια από όση είναι στην πραγματικότητα, μέσα σε λίγες ώρες μετά την κατανάλωσή τους.
Επειδή οι γιορτινές έξοδοι όμως απαιτούν και το κατάλληλο ντύσιμο, δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε τουλάχιστον μία μέρα πριν:
- Φακές, φασόλια, ρεβίθια.
- Aγκινάρες, σπαράγγια, λαχανάκια Bρυξελών, μπρόκολο, κουνουπίδι, αγγούρια, πράσα, πιπεριές, κρεμμύδια, μπιζέλια, πατάτες.
- Bερίκοκα, μπανάνες, πεπόνι, πορτοκάλια, αχλάδια, δαμάσκηνα.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Bloggers
