Αυξήστε την οστική σας πυκνότητα με κουρκουμά!
Ο κουρκουμάς, γνωστός και ως κιτρινόριζα, είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό Curcuma longa, το οποίο ευδοκιμεί στη νότια Ασία. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην Ινδία και αποτελεί βασικό συστατικό στο μείγμα κάρι.
Οι «ιδιότητες» του κουρκουμά στην κουζίνα είναι γνωστές και... αδιαμφισβήτητες, όμως μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Γένοβας στην Ιταλία δείχνει ότι έχει σημαντικά οφέλη και για τη σκελετική υγεία!
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, το μπαχαρικό συμβάλλει στην ανάπτυξη και στην αποκατάσταση των οστών. Μάλιστα, η λήψη του σε μορφή συμπληρώματος μπορεί να αυξήσει την οστική πυκνότητα έως και κατά 7% σε διάστημα 6 μηνών!
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Bloggers
