Πρήξιμο ποδιών: Πέντε συνηθισμένες αιτίες και η αντιμετώπισή τους

Στις περισσότερες περιπτώσεις το πρήξιμο των ποδιών είναι παροδικό και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς οι πέντε κοινοί λόγοι για τους οποίους πρήζονται τα πόδια είναι οι εξής:

Ορθοστασία

Εάν το φορτωμένο σας πρόγραμμα επιβάλλει να είστε όλη την ημέρα στο πόδι, είτε όρθιοι είτε περπατώντας, είναι πιθανό να δημιουργηθεί οίδημα στα κάτω άκρα. Προσπαθήστε να κάνετε τακτικά διαλείμματα και βάζετε τα πόδια σας πάνω από το ύψος της καρδιάς για να επανέλθει η κυκλοφορία του αίματος. Κατά τη διάρκεια του ύπνου τα πόδια σας θα ξεπρηστούν.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr