Πώς θα κεράσεις τον εαυτό σου ένα απολαυστικό γεύμα ή ποτό χωρίς να νιώσεις αμήχανα
Υπάρχουν μερικές «ιεροτελεστίες» που κάνουν την καθημερινότητά μου λίγο πιο ανώδυνη και πολύ πιο απολαυστική. Ωστόσο, τίποτα από αυτά δεν συγκρίνεται με τα απογεύματα που γυρίζω από το γραφείο, πηγαίνω στο συνοικιακό καφέ που βρίσκεται δύο στενά πάνω από το σπίτι μου, παραγγέλνω την αγαπημένη μου μπύρα στη Βάσω και ανοίγω το βιβλίο που έχω στην τσάντα μου. Είναι μία συνήθεια που με ακολουθεί από όταν ήμουν φοιτήτρια, μία συνήθεια που με κάνει να απορώ με τους ανθρώπους που δεν μπορούν να απολαύσουν ένα ποτό ή ένα γεύμα, χωρίς να αισθάνονται αμήχανα που βρίσκονται μόνοι με τον εαυτό τους.
Φαντάσου, λοιπόν, ότι επιστρέφεις στο σπίτι έπειτα από μία δύσκολη ημέρα, λαχταρώντας μία παγωμένη μπύρα. Οι μισοί από τους φίλους σου είναι ακόμη στο γραφείο και οι άλλοι μισοί χαμένοι κάπου με τα ταίρια τους. Τι καλύτερο από το να διαβάσεις το αγαπημένο σου βιβλίο, να χαζέψεις τους θαμώνες ενός μαγαζιού και να χαθείς στις σκέψεις σου, απολαμβάνοντας δροσερές γουλιές από την αγαπημένη σου μπύρα; Ξέρω πως σκέφτεσαι ότι όλα τα βλέμματα θα είναι στραμμένα πάνω σου όμως, πρόκειται για μία φοβία, την οποία αξίζει να ξεπεράσεις, αν θέλεις να αποκτήσεις μία βαθύτερη και πιο ουσιαστική σχέση με τον εαυτό σου.
Βάζονταςστη σίγαση τη φωνή που τραγουδάει από μέσα σου «aaaall bymyself...»
Όταν η φίλη μου η Ν. αποφάσισε να κάνει το μεγάλο βήμα και να πάει για πρώτη φορά μόνη της σε ένα μπαρ, σκεφτόταν πως οι θαμώνες θα νόμιζαν τα χειρότερα για εκείνη. Στην πραγματικότητα όμως, η φωνή που έλεγε τα χειρότερα δεν προερχόταν από τους θαμώνες, αλλά από μέσα της, από τον εαυτό της. Για να μπορέσει να απολαύσει το ποτό της, έπρεπε να δώσει μία «μάχη» με τη φωνή της ανασφάλειάς της, με το στερεότυπο που καθιστά απελπισμένη, χαμένη και παντελώς μόνη μία γυναίκα που μπορει να περάσει καλά με τον εαυτό της, χωρίς να χρειάζεται τη συντροφιά κάποιου φίλου ή συντρόφου. Από την άλλη πλευρά, βέβαια, πηγαίνοντας με τη διάθεση και τη σκέψη πως θα είναι η δακτυλοδεικτούμενη του μαγαζιού, πόσο πιθανό είναι να περάσει καλά και να μην τη... ζώσουν τα φίδια; Κι όμως, το πιο πιθανό είναι πως θα ένιωθε πολύ άβολα μέσα στο σώμα της, θα συμπεριφερόταν περίεργα, ακριβώς επειδή θα βρισκόταν έξω από το comfort zone της και εν τέλει, θα κατέληγε να γίνει αντικείμενο προσοχής των υπόλοιπων θαμώνων.
Γίνε καιεσύ η αντανάκλαση της cool γυναίκας πουαπολαμβάνει μόνη το cocktail της
Αλήθεια, εσύ τι θα σκεφτόσουν ή πώς θα χαρακτήριζες μία γυναίκα που κάθεται μόνη της σε ένα μπαρ και απολαμβάνει το ποτό της; Cool; Γεμάτη αυτοπεποίθηση; Αρκετά σίγουρη για τον εαυτό της; Ομολογουμένως, δεν είναι εύκολο να βρεις από τη μία μέρα στην άλλη το θάρρος να απολαύσεις μόνη σου ένα ποτό ή ένα γεύμα σε κάποιο μαγαζί. Είναι σαν να ζητάς από κάποιον χρόνιο καπνιστή να πιει τον πρωινό καφέ του χωρίς τη συνοδία τσιγάρου. Διότι όταν έχεις συνδυάσει το γεύμα ή το ποτό με την οικογένεια ή τους φίλους σου, είναι δύσκολο να φανταστείς αυτήν την «ιεροτελεστία» δίχως εκείνους. Παρόλα αυτά, αν κοιτούσες την κατάσταση από μία άλλη οπτική, θα καταλάβαινες πως δεν υπάρχει τίποτα πιο φυσιολογικό από το να χαρίσεις λίγες στιγμές απόλαυσης στον εαυτό σου. Γιατί όταν θα μπορείς να απολαύσεις αυτά τα πράγματα αυτόνομα, χωρίς την παρουσία κάποιου άλλου, θα βρεις μέσα σου το coolness, την αυτοπεποίθηση και τη σιγουριά που βλέπεις στη γυναίκα που μπορεί και κάθεται μόνη της σε μία μπάρα πίνοντας το cocktail της.
Τα αμέτρτηταπλεονεκτήματα του να βρίσκεσαι οικειοθελώς στο περιθώριο
Το να πας μόνη σου σε ένα μπαρ, ένα καφέ ή ένα εστιατόριο, είναι μία μικρή αλλά σημαντική νίκη για εσένα. Είναι μία απόδειξη -όχι για τους άλλους, αλλά για τον εαυτό σου- πως σαν άλλη Δέσποινα Βανδη, μπορείς να περάσεις και μόνη σου καλά, πως η απόλαυσή σου δεν εξαρτάται ούτε από τον σύντροφο, ούτε από τους φίλους, ούτε από την οικογένειά σου. Και αυτό είναι το μεγάλο ρίσκο που παίρνεις κάνοντας το μεγάλο βήμα να σε κεράσεις ένα ποτό ή ένα γεύμα. Θέτεις μία πρόκληση και πολλά ερωτήματα στον εαυτό σου: Μπορώ να περάσω καλά μόνη μου; Με γνωρίζω αρκετά καλά, ώστε να ξέρω πώς θα απολαύσω ένα ποτό, έναν καφέ ή ένα γεύμα, χωρίς να υπάρχει κάποιος να με διασκεδάζει ή να με κρατά απασχολημένη; Είμαι αρκετά ικανή, ώστε να διασκεδάσω μόνη μου τον εαυτό μου; Και στο φινάλε, αντέχω να μείνω μόνη μου με τον εαυτό μου ή χρειάζομαι διακρώς περισπασμούς; Και ο μόνος τρόπος για να απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα, είναι να βάλεις τα καλά σου –ή και όχι- και να επισκεφθείς το αγαπημένο σου στέκι.
Πώς θακερδίσεις το μεγάλο στοιχημα του να μάθεις να περνάς και μόνη σου καλά
Αν σκοπεύεις να πραγματοποιήσεις και εσύ τη μεγάλη έξοδο με τον εαυτό σου, φρόντισε να είσαι προετοιμασμένη και να επιλέξεις το κατάλληλο μέρος. Καλό θα ήταν να αποφύγεις πολυσύχναστα μέρη που συγκεντρώνουν μεγάλες παρέες, καθώς είναι πολύ πιθανό να νιώσεις μόνη και έρημη ανάμεσα σε τόσους ανθρώπους, οι οποίοι θα γελάνε και θα μιλάνε δυνατά μεταξύ τους. Προτίμησε ένα ήσυχο μέρος με χαμηλή μουσική, λίγους θαμώνες και μικρές παρέες, ένα μέρος όπως το μπαρ κάποιου μεγάλου ξενοδοχείου. Μην ξεχάσεις να έχεις στην τσάντα σου ένα βιβλίο ή ένα σημειωματάριο, τα οποία θα σε κρατήσουν απασχολημένη τις στιγμές που θα αισθανθείς πως βρίσκεσαι έξω από τα νερά σου. Το βιβλίο θα σε βοηθήσει να ξεχαστείς και να απολαύσεις τον χρόνο που περνάει, ενώ το σημειωματάριο θα υπάρχει εκεί για να καταγράψεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, καθώς θα βιώνεις αυτήν τη νέα εμπειρία. Ωστόσο, μην βιαστείς να βγάλεις τα εργαλεία στο τραπέζι. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να αφουγκραστεί τη συνθήκη, να χαλαρώσει και να μπει στο κατάλληλο mood. Όπως και να έχει, προσπάθησε να μην αρχίσεις το texting στα SoMe, διότι έτσι αποθαρρύνεις τους θαμώνες που ίσως έχουν τη διάθεση να σε προσεγγίσουν και σαμποτάρεις την προσπάθειά σου για λίγο περισσότερο me-time.
Καλώς ή κακώς, ποτέ δεν θα είμαστε έτοιμοι για τίποτα. Μην περιμένεις στωικά, λοιπόν, να έρθει η κατάλληλη στιγμή για να κεράσεις ένα ποτό, έναν καφέ ή ένα γεύμα τον εαυτό σου, διότι δεν πρόκειται να έρθει ποτέ. Εσύ είσαι εκείνη που θα δημιουργήσει τις συνθήκες. Συνεπώς, φόρα το πιο ζεστό χαμόγελό σου, ένα ρούχο που σε κάνει να νιώθεις ακαταμάχητη και ετοιμάσου να ανακαλύψεις τη μαγεία του να μπορείς να περνάς και μόνη σου καλά. Επειδή μπορείς και το ξέρεις!
