Ο ξηρός καρπός που απογειώνει τη διάθεση των ανδρών!
Έχει συνδεθεί στο παρελθόν με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο στο παχύ έντερο, καλύτερο έλεγχο της χοληστερόλης και πρόληψη του Αλτσχάιμερ. Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά τον κάνουν να υπερέχει σημαντικά άλλων ξηρών καρπών και δικαιολογημένα.
Τώρα, μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να επισημάνει τα οφέλη του και για την ψυχική υγεία, αφού φάνηκε να συνδέεται με βελτίωση της διάθεσης.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
