Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό μας πριν την παραλία;

Το πρωινό γεύμα είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας καθώς διακόπτει την ολονύκτια νηστεία και μας δίνει ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού πριν από τις εξορμήσεις μας στην παραλία χρειαζόμαστε ένα δροσιστικό και ελαφρύ πρωινό που θα μας κρατήσει όμως χορτάτους για αρκετή ώρα μέχρι το επόμενο snack στην παραλία.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr