7 μυστικά για να χάσεις τα κιλά των διακοπών

Πέρασες καλά στις διακοπές σου και… νιώθεις ότι φαίνεται; Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι δεν είναι και τόσο εύκολο να πάρεις κιλά μέσα σε δύο εβδομάδες; Γυρνώντας από τις διακοπές έχεις πάντα την αίσθηση ότι πάχυνες, αλλά η αλήθεια είναι πως κυρίως είσαι φουσκωμένη από την κατακράτηση υγρών και ταλαιπωρημένη από τον ήλιο, την έλλειψη ύπνου και το αλκοόλ.

Η μέρα της επιστροφής στη δουλειά έφτασε και η λίστα με τους νέους σου στόχους αυξήθηκε μόλις διαπίστωσες ότι… κάτι πήρες στις διακοπές. Φυσικά και πρόσεχες τη διατροφή σου, αλλά το χαλαρό πρόγραμμα και τα άστατα γεύματα πριν και μετά την παραλία σού δημιούργησαν μια αίσθηση φουσκώματος που δε φεύγει με τίποτα. Επειδή ξέρουμε πως ο χρόνος τρέχει και για να πετύχεις τους στόχους σου πρέπει να νιώθεις ο καλύτερος εαυτός σου, σου προτείνουμε λίγες καθημερινές αλλαγές για να επανέλθεις στα κανονικά σου, με τη βοήθεια του απόλυτου συμμάχου για να γίνουν όλα γρήγορα και ανώδυνα: του Kcaligram 7Days, που θα σε κάνει να νιώσεις ξανά ο εαυτός σου σε μία μόνο εβδομάδα.

1. Πίνε πολύ νερό. Μένοντας ενυδατωμένη βοηθάς τον οργανισμό σου αλλά και το μεταβολισμό σου να λειτουργεί καλύτερα. Το Kcaligram σε εξοπλίζει άλλωστε με αρκτοστάφυλλο, μελίλωτο και λεσπεντέτσα, που θα βοηθήσουν να ανακουφιστείς από την κατακράτηση υγρών. Και ενώ οι περισσότερες την πατάμε με το νερό και όλα τα διουρητικά γενικώς, διότι εξαντλούν τα αποθέματα του οργανισμού σε μαγνήσιο, για σένα δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας, γιατί το Kcaligram φροντίζει να αναπληρώνεις το μαγνήσιο που χάνεις.
2. Μην αφήνεις τον εαυτό σου να πεινάσει. Αν κάθε δύο-τρεις ώρες καταναλώνεις από ένα μικρό και υγιεινό γεύμα ή σνακ, θα μειώσεις τις πιθανότητες να ξεφύγεις ξανά και να καταλήξεις ακόμα πιο πρησμένη από πριν. Μην παραλείπεις κανένα γεύμα νομίζοντας πως έτσι θα γλιτώσεις θερμίδες. Το σώμα σου χρειάζεται θρεπτικά συστατικά. Για τα υπόλοιπα εμπιστεύσου τον ανανά και το μελίλωτο με τις λιποδιαλυτικές τους ιδιότητες ώστε το βάρος που θα χάσεις να είναι πραγματικό και όχι απλώς ένας αριθμός στη ζυγαριά που σε λίγο καιρό θα αλλάξει πάλι.
3. Κάνε μια βόλτα με τους φίλους σου αντί να πάτε για ποτό. Ήπιες αρκετά και είναι ίσως ο κυριότερος λόγος που έχεις αφυδατωθεί. Αντί να κολυμπήσεις όσο ήθελες προτίμησες να απολαύσεις το βιβλίο, το freddo και τη θάλασσα από την άνετη ξαπλώστρα σου. Τώρα όμως πρέπει να ξαναβάλεις στην καθημερινότητά σου την κίνηση χωρίς να στερηθείς τις βόλτες σου. Ένας περίπατος στο κοντινότερο πάρκο, στο κέντρο της πόλης όπου όλοι είναι ακόμα αρκετά χαλαροί ή και στην κοντινότερη παραλία θα σου δώσει περισσότερη ενέργεια και όρεξη για την πιο γρήγορη και ουσιαστική αλλαγή στο σώμα και το πνεύμα σου.
4. Πρόσθεσε στην καθημερινότητά σου τα δώρα της φύσης, όπως το πράσινο τσάι, το ρόδι και τον ανανά. Και τα τρία έχουν εξαιρετικά οφέλη για τον οργανισμό, αλλά δεν τα καταναλώνουμε αρκετά. Γενικά είναι δύσκολο και κουραστικό να προσέχεις τα πάντα όταν έχεις τόσες υποχρεώσεις, αλλά και πρακτικά αδύνατο να πιεις όσο τσάι ή να φας όσα φρούτα χρειάζεται για να λάβεις αυτά που προσφέρουν. Το Kcaligram παρέχει την απαραίτητη ποσότητα για να κάψεις λίπος χωρίς να πιεις… κανάτες πράσινο τσάι, για να μειώσεις την κυτταρίτιδα χωρίς να αναγκαστείς να καταφύγεις σε κονσέρβες ανανά, αλλά και εκχύλισμα ροδιού που θα βοηθήσει το πεπτικό σου σύστημα ενώ θα αποφύγεις την πικρή γεύση του χυμού του.
5. Βάλε μπροστά επιτέλους τις μεγάλες αλλαγές. Είτε είναι ένα νέο σπίτι, ένα νέο ξεκίνημα στη δουλειά, σπουδές, είτε αυτά τα τελευταία 5 περιττά κιλά που καιρό τώρα λες ότι θέλεις κάποια στιγμή να χάσεις αλλά ποτέ δεν το παίρνεις απόφαση.

1. Μην ξεχνάς τους πολύτιμούς σου συμμάχους! Ένα μπεζ δισκίο μετά το πρωϊνό σου και ένα ροζ πριν το μεσημεριανό σου και θα νιώσεις τη διαφορά από την πρώτη κιόλας μέρα. Το Kcaligram 7 days της Lanes δε θα σε βοηθήσει μόνο να απαλλαγείς από την άσχημη αίσθηση πρηξίματος που απέκτησες τις τελευταίες δύο εβδομάδες, αλλά θα προετοιμάσει και τον οργανισμό σου ώστε να λειτουργήσει με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο στη δίαιτα που όλο αναβάλλεις, ώστε να μη χρειαστεί ποτέ ξανά να σε απασχολήσουν «αυτά τα 5 κιλά»…

Το Kcaligram 7Days είναι η πιο ολοκληρωμένη πρόταση για μια ισορροπημένη και γρήγορη επαναφορά στα «καλά σου», ενώ μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και μετά τις 7 ημέρες για όσον καιρό νιώθεις ότι το χρειάζεσαι!

Τα υψηλής ποιότητας συμπληρώματα διατροφής Lanes, έχοντας ως γνώμονα τις απαιτήσεις του σύγχρονου καταναλωτή αναπτύσσονται διαρκώς για να καλύψουν τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Προσφέρουν καινοτομικές συνθέσεις με συστατικά που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα με στόχο τη φροντίδα της υγείας εκ των έσω.

Επένδυσε 10,90 ευρώ στο σώμα σου, δοκιμάζοντας το Lanes Kcaligram 7Days και μάγεψέ τους όλους με τα μαγικά του αποτελέσματα σε 7 μόλις ημέρες. Αναζήτησέ το στο φαρμακείο της γειτονιάς σου ή μάθε περισσότερα

στο http://laneshealth.gr/products/categories/kcaligram-cla/kcaligram-7days