Οι 5 πιο πλούσιες σε προβιοτικά τροφές για την υγεία του εντέρου (pics)
Όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό τη συνολική υγεία.
Το μικροβίωμα συνδέεται άμεσα με τη διατροφή γι’ αυτό είναι σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε προβιοτικά, δηλαδή καλά βακτήρια που ωφελούν την μικροχλωρίδα του εντέρου. Τέτοια είναι κατά βάση τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
