Πόσο σημαντικό είναι τελικά το πρωινό;

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ίσως έχετε ακούσει όμως ότι μπορείτε και να το παραλείψετε. Τι ισχύει τελικά;