Τέσσερις τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών (pics)
Αρκούν μικρές αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα.
Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου ανάπτυξης καρδιακής νόσου και καρκίνου του εντέρου.
Δείτε πώς θα αυξήσετε την πρόσληψη εύκολα στο Onmed.gr
