Κολοκυθόσποροι και απώλεια βάρους: Τι δείχνουν οι έρευνες

Οι κολοκυθόσποροι είναι νόστιμοι και πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωσή τους προσφέρει μία σειρά από οφέλη για την υγεία όπως ότι ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, ότι ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία ή ακόμα ότι μειώνει τον κίνδυνο για συγκεκριμένους τύπους καρκίνου.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr