Τα μυστικά της Jennifer Aniston για αδύνατο και σέξι κορμί!
Η star αποκάλυψε την προπόνηση που ακολουθεί
Αναμφίβολα η Jennifer Aniston διατηρεί ένα από τα πιο σέξι και γυμνασμένα κορμιά στο Hollywood. Τι κι αν έχει πατήσει τα 47; Το σώμα της είναι σε άψογη κατάσταση! Αλήθεια πώς τα καταφέρνει;
Η γλυκιά ηθοποιός φωτογραφήθηκε για το αμερικάνικο People (βλέπεις ψηφίστηκε ως η πιο όμορφη γυναίκα του 2016) και αποκάλυψε τα μυστικά της. Πάμε να τα δούμε:
Η γυμναστική είναι το μεγάλο της πάθος! Η Jennifer προπονείται όλες τις ημέρες της εβδομάδας, εκτός από την Κυριακή κατά την οποία φροντίζει να ξεκουράζεται και να γεμίζει τις μπαταρίες της.
Τρεις φορές την εβδομάδα, λοιπόν, η διάσημη ηθοποιός παρακολουθεί μαθήματα yoga και στη συνέχεια κάνει προπόνηση με βάρη στο σπίτι της. Λατρεμένο της workout; 15 λεπτά ποδήλατο, 15 λεπτά διάδρομο και έπειτα 15 λεπτά στο ελλειπτικό!
Όσο για τη συμβουλή της για να καταφέρεις να είσαι (και φυσικά να παραμένεις) fit είναι να επιμένεις και να μην τα παρατάς ποτέ! Μόνο έτσι θα πετύχεις το στόχο σου.
Διάβασε ακόμα
Οι 2 top ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και μέση-δαχτυλίδι!
Jessica Alba: Το απόλυτο κορμί του Hollywood αποκαλύπτει τα μυστικά του για άψογη σιλουέτα
