Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες
Γίνε fit σε χρόνο dt
Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σκέτη πρόκληση.
Παράλληλα, όμως, είναι και ο τρόπος να κάψεις πολλές –και όταν λέμε πολλές το εννοούμε- θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο.
Το workout για ολόκληρο το σώμα που μοιράζεται μαζί μας η trainer Anja Garcia επιστρατεύει όλους τους μύες του κορμιού μας, βάζοντας μας να γυμναστούμε σε εντονότατους ρυθμούς προκειμένου να ακολουθήσουμε τους ρυθμούς της.
Διάβασε τη συνέχεια στο limeandlife.com
