Έλλειψη βιταμινών & μετάλλων: Σημάδια στα μαλλιά, στο στόμα, στα μάτια
Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά είναι ότι παρέχει στο σώμα πληθώρα βιταμινών και μετάλλων, συστατικά τα οποία αξιοποιεί ώστε να λειτουργούν ομαλά όλα τα επιμέρους όργανα και συστήματά του.
Από την άλλη, μια διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά προκαλεί δυσλειτουργίες, οι οποίες αντανακλώνται μέσα από ευρύ φάσμα δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Παρακάτω θα δείτε πέντε κοινές ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων και με ποια σημάδια εκδηλώνονται στο Onmed.gr
