Δεν πίνετε γάλα; Με ποιες τροφές θα αναπληρώσετε το ασβέστιο (εικόνες)
Αν σας ενοχλεί η μυρωδιά ή η γεύση του γάλακτος ή έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και έχετε αποκλείσει τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας, κινδυνεύετε από ανεπάρκεια ασβεστίου.
Δείτε ποιες τροφές μπορείτε να καταναλώνετε αντί για γάλα προκειμένου να αναπληρώνετε το ασβέστιο:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
