Πως να αποκτήσετε τα λεπτά και γραμμωμένα μπράτσα της Jennifer Aniston

Κάθε φορά που βλέπουμε την Jennifer Aniston, είτε σε φωτογραφίες είτε σε κάποια νέα ταινία, μένουμε πάντα με το στόμα ανοιχτό στη θέα του τέλεια γυμνασμένου σώματός της -παρά τα δεύτερα -άντα στα οποία βρίσκεται. Πριν όμως κάποιοι σπεύσουν να σχολιάσουν πως «κι εγώ αν είχα τα λεφτά και τη στρατιά από personal trainer που έχει αυτἠ, έτσι θα ήμουν», να σας ενημερώσουμε πως το πρόγραμμα άσκησης που ακολουθεί η Jennifer δεν είναι κάτι άπιαστο για τη μέση γυναίκα. Για την ακρίβεια, είναι κάτι που μπορεί η καθεμία από εμάς να κάνει και μόνη της.

Πιο συγκεκριμένα, αν θέλετε να αποκτήσετε λεπτά και τέλεια γραμμωμένα μπράτσα, όπως ακριβώς της Aniston, το παραπάνω βίντεο μπορεί να σας δείξει τον τρόπο. Το σετ ασκήσεων που θα δείτε είναι ακριβώς αυτό που ακολουθεί και η διάσημη ηθοποιός, το οποίο της δίνει τα εντυπωσιακά αποτελέσματα που βλέπουμε. Ακολουθήστε το κι εσείς σε καθημερινή βάση (ή τουλάχιστον όσο πιο συχνά μπορείτε) και δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας.