Η σούπα που αδυνατίζει

Όχι, δυστυχώς δεν υπάρχει κάποια «μαγική» σούπα που αν τη φάτε θα χάσετε όλα τα περιττά κιλά. Υπάρχει όμως το εξαιρετικά αποτελεσματικό κόλπο «μια σούπα πριν το γεύμα»! Πολλοί διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώμε μια ελαφριά σούπα πριν το κυρίως γεύμα μας, ούτως ώστε να ξεγελάσουμε το μυαλό μας και να νιώθουμε πως είμαστε ήδη σχεδόν χορτάτοι -ακόμα και αν έχουμε απλώς φουσκώσει. Η σούπα, ούτως ή άλλως, αποτελείται κατά ένα μεγάλο ποσοστό από νερό (το οποίο επίσης βοηθάει να πίνουμε ώστε να γεμίζουμε το στομάχι και να μην πεινάμε) με τη διαφορά πως είναι και νόστιμη και νιώθουμε σαν να τρώμε κανονικό φαγητό. Έτσι, την επόμενη φορά που θα παραγγείλετε σε ένα εστιατόριο ή θα κάτσετε στο τραπέζι για μεσημεριανό, επιλέξτε ως πρώτο πιάτο μια σούπα χαμηλή σε λιπαρά, όπως μια μινεστρόνε ή μια σούπα λαχανικών ή κοτόπουλου με noodles. Το κόλπο πιάνει, σας το εγγυόμαστε.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Συναγερμός σε γηροκομείο της Αθήνας - Δεκάδες θετικά κρούσματα

Κορονοϊός: Συναγερμός σε γηροκομείο της Αθήνας - Δεκάδες θετικά κρούσματα

Κλείνει η Αθηνών - Σουνίου για 20 μέρες: Δείτε την εναλλακτική διαδρομή

Κλείνει η Αθηνών - Σουνίου για 20 μέρες: Δείτε την εναλλακτική διαδρομή

Κορονοϊός: Νέα μέτρα στο τραπέζι για την Αττική - Έρχονται μάσκες παντού, κλείνουν οι πλατείες

Κορονοϊός: Νέα μέτρα στο τραπέζι για την Αττική - Έρχονται μάσκες παντού, κλείνουν οι πλατείες

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Κορονοϊός - Δυσοίωνη πρόβλεψη: «Πάνω από 700 τα κρούσματα το Δεκέμβρη στην Ελλάδα»

Κορονοϊός - Δυσοίωνη πρόβλεψη: «Πάνω από 700 τα κρούσματα το Δεκέμβρη στην Ελλάδα»

Νέα δημοσκόπηση: Ανατροπή! Ποιο κόμμα κατατάσσεται πρώτο σε αξιοπιστία

Νέα δημοσκόπηση: Ανατροπή! Ποιο κόμμα κατατάσσεται πρώτο σε αξιοπιστία

Άγριες Μέλισσες: Αυτό είναι το συνταρακτικό τέλος του Κλεομένη

Άγριες Μέλισσες: Αυτό είναι το συνταρακτικό τέλος του Κλεομένη

Κρατερός Κατσούλης: Λείπει για δεύτερη μέρα - Τα νεότερα με την υγεία του

Κρατερός Κατσούλης: Λείπει για δεύτερη μέρα - Τα νεότερα με την υγεία του

The Bachelor: Ποια παίκτρια εμφανίζεται σε site με συνοδούς (pic)

The Bachelor: Ποια παίκτρια εμφανίζεται σε site με συνοδούς (pic)

Θρόμβωση: Ποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο

Θρόμβωση: Ποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο

Καίτη Γαρμπή: Αμακιγιάριστη και χωρίς photoshop - Βάζει κάτω 20άρες (pics)

Καίτη Γαρμπή: Αμακιγιάριστη και χωρίς photoshop - Βάζει κάτω 20άρες (pics)

My Style Rocks: Η Στικούδη έκανε την πιο σέξι εμφάνιση ever στο πλατό!

My Style Rocks: Η Στικούδη έκανε την πιο σέξι εμφάνιση ever στο πλατό!