Τι πρέπει να φάμε την επόμενη μέρα από το φαγοπότι;

Για να ξεπρηστείτε και να νιώσετε καλύτερα

Κακά τα ψέματα: Τα Χριστούγεννα και γενικότερα οι γιορτές, είναι συνώνυμα της κραιπάλης και του πολύ, μα πάρα πολύ φαγητού και ποτού! Μα μία έξοδος, μα ένα γιορτινό τραπέζι με την οικογένεια, το στομάχι έρχεται και πρήζεται, κι εμείς αισθανόμαστε ότι έχουμε πάρει τουλάχιστον 10 κιλά!

Αγαπημένοι μας αναγνώστες μη στενοχωριέστε και μην απελπίζεστε μέρες που είναι! Ούτε παχύνατε με ένα ή δύο φαγοπότια ούτε και χρειάζεται να στερείστε πράγματα μέσα στις γιορτές. Το μυστικό είναι τα γεύματα της επόμενης μέρας, και θα καταλάβετε τι εννοούμε.

Αν λοιπόν κάνατε ένα γερό φαγοπότι και νιώθετε χάλια, τότε σημασία έχει τι θα φάτε την αμέσως επόμενη μέρα, προκειμένου να ξεπρηστείτε. Προτιμήστε λοιπόν σαλάτες με μία άπαχη πρωτείνη, όπως ψάρι ή κοτόπουλο. Ιδανική λύση είναι μία τονοσαλάτα ενώ αποφύγετε το αλάτι και πιείτε άφθονο νερό. Για το βράδυ, επιλέξτε μία μικρή φρουτοσαλάτα και αν θέλετε βάλτε λίγο γιαούρτι και μέλι.

Διαβάστε επίσης:

Το δροσιστικό smoothie που ξεφουσκώνει!

Μέχρι την Πρωτοχρονιά ακολουθήστε τη Δίαιτα της Ωμοφαγίας

Φάγατε πολύ στο ρεβεγιόν; Δεν πειράζει! Μέχρι την Πρωτοχρονιά χάστε 3 κιλά

 

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Ερντογάν: «Σπέρνει ανέμους, θα θερίσει θύελλες» - Το τέλος του πλησιάζει

Ερντογάν: «Σπέρνει ανέμους, θα θερίσει θύελλες» - Το τέλος του πλησιάζει

Εικόνα ντοκουμέντο: Το Oruc Reis ορατό με γυμνό μάτι από τη Ρόδο - Γέμισε πολεμικά πλοία η περιοχή

Εικόνα ντοκουμέντο: Το Oruc Reis ορατό με γυμνό μάτι από τη Ρόδο - Γέμισε πολεμικά πλοία η περιοχή

Κορονοϊός: Ο κυβερνητικός συναγερμός για τη Θεσσαλονίκη και το «φράγμα» των 1.000 κρουσμάτων

Κορονοϊός: Ο κυβερνητικός συναγερμός για τη Θεσσαλονίκη και το «φράγμα» των 1.000 κρουσμάτων

Ξέφυγε ο Ερντογάν: Κακομαθημένη η Ελλάδα - Ο Μακρόν χρειάζεται ψυχοθεραπεία

Ξέφυγε ο Ερντογάν: Κακομαθημένη η Ελλάδα - Ο Μακρόν χρειάζεται ψυχοθεραπεία

Πόλεμος Ελλάδας Τουρκίας: Νέο παραλήρημα Χουλουσί Ακάρ - «Θα πεθάνουμε σαν ήρωες»

Πόλεμος Ελλάδας Τουρκίας: Νέο παραλήρημα Χουλουσί Ακάρ - «Θα πεθάνουμε σαν ήρωες»

Κορονοϊός: «Βράζουν» Αττική και Θεσσαλονίκη - Ψυχρολουσία από τα 935 νέα κρούσματα

Κορονοϊός: «Βράζουν» Αττική και Θεσσαλονίκη - Ψυχρολουσία από τα 935 νέα κρούσματα

Αγία Σοφία τέσσερις μήνες μετά : Πώς μετέτρεψαν οι Τούρκοι το θαυμαστό σύμβολο της Ορθοδοξίας

Αγία Σοφία τέσσερις μήνες μετά : Πώς μετέτρεψαν οι Τούρκοι το θαυμαστό σύμβολο της Ορθοδοξίας

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες την Κυριακή (25/10) - Σε ποιες περιοχές αναμένονται

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες την Κυριακή (25/10) - Σε ποιες περιοχές αναμένονται

Super League: Το χειρότερο ξεκίνημα του Παναθηναϊκού – Highlights, βαθμολογία και πρόγραμμα

Super League: Το χειρότερο ξεκίνημα του Παναθηναϊκού – Highlights, βαθμολογία και πρόγραμμα

Κορονοϊός - Εφιαλτική πρόβλεψη: Ελλάδα όπως Ιταλία με 4.000 κρούσματα την ημέρα

Κορονοϊός - Εφιαλτική πρόβλεψη: Ελλάδα όπως Ιταλία με 4.000 κρούσματα την ημέρα

Ο επιθανάτιος ρόγχος της Χρυσής Αυγής: Τα πρόσωπα της ιστορικής έδρας

Ο επιθανάτιος ρόγχος της Χρυσής Αυγής: Τα πρόσωπα της ιστορικής έδρας

Κορονοϊός - Συναγερμός στις Σέρρες: Έκτακτη σύσκεψη υπό τον Χαρδαλιά για τα νέα κρούσματα

Κορονοϊός - Συναγερμός στις Σέρρες: Έκτακτη σύσκεψη υπό τον Χαρδαλιά για τα νέα κρούσματα