Γιατί η ζυγαριά μας δείχνει πιο αδύνατους το πρωί;

Mάχη με τη ζυγαριά; Μάθετε πότε και πώς πρέπει να ζυγίζεστε

Μάχη με τα κιλά. Μάχη με τη ζυγαριά. Αυτός ο πόλεμος δε θα σταματήσει ποτέ. Πολλοί είναι αυτοί που στο άκουσμα της ζυγαριάς το βάζουν στα πόδια. Ακόμη περισσότεροι όμως είναι και εκείνοι που έχουν εμμονή με αυτήν και ζυγίζονται μία και δύο φορές την ημέρα.

Όπως και να έχει, να θυμάστε πως η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε είναι το πρωί. Γιατί άραγε κατά τις πρωινές ώρες η ζυγαριά μας δείχνει πάντα πιο αδύνατους; Μα φυσικά γιατί κατά τον ύπνο, ο οργανισμός μας καταναλώνει ενέργεια και επεξεργάζεται όλες τις τροφές που έχουμε λάβει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπροσθέτως, κατά την αναπνοή, καθώς και με την έκκριση ιδρώτα, αποβάλλουμε νερό. Με αυτόν τον τρόπο, το πρωί είμαστε... ελαφρύτεροι!

 

Πάμε να δούμε και μερικά tips για να ζυγιζόμαστε σωστά:

- Πάντα πρωινές ώρες
- Πάντα νηστικές και γυμνές
- Μη ζυγίζεστε ακριβώς πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της περιόδου
- Να ζυγίζεστε πάντα με την ίδια ζυγαριά
- Καλό θα ήταν να έχετε επισκεφτεί την τουαλέτα πριν ζυγιστείτε.

 

Διαβάστε ακόμα

Κάνει θαύματα: Δείτε τι μπορείτε να πετύχετε με 5 λεπτά τρέξιμο την ημέρα

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Απεργία 6 Μαΐου: «Black out» σε όλη τη χώρα - Ποιοι απεργούν - Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ

Απεργία 6 Μαΐου: «Black out» σε όλη τη χώρα - Ποιοι απεργούν - Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ

Άρση μέτρων: Ντόμινο... ελευθερίας! Τι ανοίγει τα επόμενα 24ωρα - Αναλυτικά οι ημερομηνίες

Άρση μέτρων: Ντόμινο... ελευθερίας! Τι ανοίγει τα επόμενα 24ωρα - Αναλυτικά οι ημερομηνίες

Αυτό είναι το σχέδιο του Μαξίμου: Εμβολιασμοί, «αποσωλήνωση» οικονομίας και απαντήσεις στον Τσίπρα

Αυτό είναι το σχέδιο του Μαξίμου: Εμβολιασμοί, «αποσωλήνωση» οικονομίας και απαντήσεις στον Τσίπρα

Βασιλακόπουλος στο Newsbomb.gr: Ο εμβολιασμός είναι στοίχημα της κοινωνίας μας - Να είμαστε έξυπνοι

Βασιλακόπουλος στο Newsbomb.gr: Ο εμβολιασμός είναι στοίχημα της κοινωνίας μας - Να είμαστε έξυπνοι

Τουρκία: Τα «πρόβατα» τρώνε τους «γκρίζους λύκους» -Κόλαφος για Ερντογάν, Μπαχτσελί οι δημοσκοπήσεις

Τουρκία: Τα «πρόβατα» τρώνε τους «γκρίζους λύκους» -Κόλαφος για Ερντογάν, Μπαχτσελί οι δημοσκοπήσεις

Θάνατος 44χρονης μετά τον εμβολιασμό: «Δεν τα ρίχνω στο εμβόλιο, αλλά αν δεν κάνει, πετάξτε το»

Θάνατος 44χρονης μετά τον εμβολιασμό: «Δεν τα ρίχνω στο εμβόλιο, αλλά αν δεν κάνει, πετάξτε το»

Σοκ στο κέντρο της Αθήνας: Καταγγελία για απόπειρα βιασμού από οδηγό ταξί

Σοκ στο κέντρο της Αθήνας: Καταγγελία για απόπειρα βιασμού από οδηγό ταξί

Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ οι συναλλαγές με χώρες που έχουν προνομιακό φορολογικό καθεστώς

Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ οι συναλλαγές με χώρες που έχουν προνομιακό φορολογικό καθεστώς

Τί αλλάζει στις επικουρικές συντάξεις από την 1η Ιανουαρίου 2022

Τί αλλάζει στις επικουρικές συντάξεις από την 1η Ιανουαρίου 2022

Survivor: Αυτός αποχώρησε από τον Άγιο Δομίνικο (5/5) - «Παγωμάρα» και δάκρυα στην παραλία

Survivor: Αυτός αποχώρησε από τον Άγιο Δομίνικο (5/5) - «Παγωμάρα» και δάκρυα στην παραλία

Μελίντα Γκέιτς: Έγινε ήδη δισεκατομμυριούχος μετά το διαζύγιο από τον Μπιλ Γκέιτς

Μελίντα Γκέιτς: Έγινε ήδη δισεκατομμυριούχος μετά το διαζύγιο από τον Μπιλ Γκέιτς

Κορονοϊός: Σε ποια σημεία θα πραγματοποιηθούν την Πέμπτη (6/5) έλεγχοι rapid test από τον ΕΟΔΥ

Κορονοϊός: Σε ποια σημεία θα πραγματοποιηθούν την Πέμπτη (6/5) έλεγχοι rapid test από τον ΕΟΔΥ