5 διασκεδαστικοί τρόποι για να κάψεις θερμίδες χωρίς να νιώσεις ότι γυμνάζεσαι
Γιατί όλα στη ζωή είναι θέμα διασκέδασης
Σίγουρα η εποχή δεν είναι και η πιο κατάλληλη για άσκηση, μιας και ο Αύγουστος θεωρείται ο πλέον καυτός μήνας του καλοκαιριού. Και εδώ που τα λέμε, ποιος έχει όρεξη να γυμνάζεται τον Αύγουστο; Κανένας απολύτως. Ναι αλλά εσύ σαν κορίτσι που προσέχεις τη γραμμή σου, δε θέλεις και να αφήσεις το κορμί σου στην τύχη του. Παρακάτω λοιπόν, σου έχω 5 είδη άσκησης, τα οποία θα σε γυμνάσουν χωρίς καν να νιώθεις ότι ασκείσαι.
Τρέξιμο με την κολλητή σου: Διάλεξε ένα μεγάλο και όμορφο πάρκο, πάρε και την κολλητή σου και ξεκινήστε. Βάλτε έναν στόχο και φυσικά μη σταματήσετε αν δεν τον κατακτήσετε. Στα διαλείμματα μπορείτε να πείτε τα νέα σας. Μη σου πω και κατά τη διάρκεια.
Aν είσαι νοσταλγός των ‘80s σίγουρα αγαπάς τα rollers και σίγουρα ήθελες κάποια στιγμή στη ζωή σου να μάθεις. Ήρθε η ώρα. Είναι τόσο διασκεδαστικά που η ώρα θα περάσει χωρίς να το καταλάβεις.
Σου αρέσουν τα θαλάσσια σπορ; Ήρθε η ώρα του SUP. Είναι διασκεδαστικό και άκρως αποτελεσματικό. Άσε που κάνεις και τέλειο μαύρισμα.
Κάνε yoga στην παραλία. Μεταξύ μας, η παραλία και η θάλασσα κάνουν τα πάντα να δείχνουν πιο όμορφα. Όχι;
Πήγαινε για ιππασία: Θα εκπλαγείς με το πόσο καλή δουλίτσα θα κάνεις, χωρίς καν να πηγαίνει ο νους σου.
