Ρίξτε το στο Χούλα Χουπ

Μπορεί να το έχετε συνηθίσει ως παιδικό παιχνίδι, η αλήθεια όμως είναι πως το χούλα χουπ είναι μια εξαιρετική μέθοδος γυμναστικής αλλά και προθέρμανσης. Κάνοντας μόνο μισή ώρα χούλα χουπ μπορείτε να κάψετε πάνω από 250 θερμίδες και αν το εξασκείτε συστηματικά θα χάσετε όλο το περιττό βάρος στην περιοχή της μέσης, της κοιλιάς και των γοφών. Πάρτε το πολύχρωμο στεφάνι, βάλτε δυνατά την αγαπημένη σας μουσική και αρχίστε τους κύκλους.