Τρεις τρόποι για να ζεστάνεις τα χέρια σου στο κρύο και το χιόνι

Ο καιρός αυτός! Τόσο χιόνι, τόσο κρύο, τόσο παιχνίδι. Και γάντια βρήκες και σκούφο έβαλες αλλά δεν σταματάς να παγώνεις.

Πώς μπορείς να κρατήσεις τα χέρια σου ζεστά ή να τα ζεστάνεις μετά από το παιχνίδι με το χιόνι.

Οι λύσεις είναι απλές και τρεις.

Κράτα ζεστό τον κορμό: Είναι φυσικό να ασχοληθείς με το να κρατήσεις ζεστά τα χέρια σου αλλά μην παραλείψεις να διατηρήσεις ζεστό και τον κορμό σου στο κρύο. Όσο πιο ζεστός ο κορμός τόσο καλύτερη η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα άρα και τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσεις να επαναφέρεις και τα άκρα σου στη σωστή θερμοκρασία.

Μείνε στεγνή: Τα ζεστά χέρια πρέπει να είναι πρώτα στεγνά χέρια. Τα γάντια σου πρέπει να είναι αδιάβροχα ή μάλλινα ή ο,τιδήποτε άλλο πέραν των βαμβακερών υφασμάτων. Θυμήσου πως η επιλογή του βαμβακερού στο χιόνι και τη βροχή είναι η χειρότερη, μιας και το βαμβάκι απορροφά το νερό.

Μην το παρακάνεις με τα στενά ρούχα και γάντια: Η κακή κυκλοφορία του αίματος, στα χέρια ή τα άκρα που πιέζονται από πολύ στενά ρούχα, θα κάνει την κατάσταση της κυκλοφορία στο αίμα ακόμα πιο δύσκολη.

Τέλος, μετά το χιόνι, δοκίμασε μια άσκηση για να ζεστάνεις ακόμα πιο γρήγορα τα χέρια σου.

Καλό χιονοπόλεμο!