Αυτά τα pancakes με μπανάνα και sauce καραμέλας θα σε κάνουν να ξεχάσεις το bikini body

3 SHARES

Όσο ακόμη βρέχει μπορείς να τρως το γλυκό σου

Μπορεί το brunch να έχει κάνει το μεγάλο μπαμ στα μενού μας τα τελευταία δύο χρόνια, τα pancakes όμως (ή αλλιώς οι τηγανίτες) υπήρχαν από πολύ παλιά και δεν πρόκειται κανένα avocado toast να τους κλέψει τη δόξα. Τα pancakes αναβαθμίστηκαν και αυτά με τα χρόνια και πλέον εκτός από μικρά μπορείς να τα τρως και πιο μεγάλα και να τα συνοδεύεις με μέλι, σοκολάτα και τα αγαπημένα σου φρούτα.

Γι’ αυτό κι εμείς σου έχουμε μία υπέροχη συνταγή για σουφλέ pancakes (θα δεις στο βίντεο τη διαφορά) με μπανάνα και sauce καραμέλας, τα οποία θα λατρέψεις. Και μην έχεις τύψεις για το bikini body σου, όσο συνεχίζει να βρέχει οι πιθανότητες να πας για μπάνιο είναι ελάχιστες.

Να τα υλικά που θα χρειαστείς και πώς θα τα φτιάξεις.

Για τη σως καραμέλας θα χρειαστείς:
7 κ.σ ζάχαρη
2,5 κ.σ βούτυρο
3 κ.σ κρέμα γάλακτος
1 κ.σ ρούμι
1 μπανάνα

Για τα pancakes θα χρειαστείς:
6 κ.σ αλεύρι για κέικ
1 κ.γ baking powder
3 κ.σ ζάχαρη
2 αυγά
2,5 κ.σ νερό
λάδι

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ