Υπάρχει ένα γιαούρτι που από την πρώτη φορά που θα το γευτείς, δεν θα θέλεις να τελειώσει!
Η απόλαυση που έρχεται ανεμπόδιστα κάθε στιγμή της ημέρας.
Τετάρτη βράδυ και έπειτα από μία έντονη μέρα στο γραφείο, επιστρέφω στο σπίτι. Βγάζω βιαστικά τα παπούτσια μου, φοράω τις πιτζάμες μου, ανοίγω την τηλεόραση και λίγο πριν πατήσω το play στην αγαπημένη μου σειρά, τρέχω στην κουζίνα για μία σύντομη «επιδρομή» στο ψυγείο. Είναι το must για το αγαπημένο girl night μου, διότι έχω την ανάγκη να τσιμπολογήσω κάτι γευστικό, που θα ικανοποιήσει την πείνα μου. Και οι επιλογές που έχω σήμερα είναι… γιαούρτι.
Ο παλιός μου εαυτός θα έκλεινε ξανά το ψυγείο, βλέποντας το περιεχόμενό του, ενώ στη συνέχεια θα στρεφόταν στην κλασική λύση του delivery -και μιας ακόμη πρόχειρης foodie λύσης. Ωστόσο, αν υπάρχει κάτι που μπορώ να πω και να παραδεχθώ με σιγουριά σήμερα, αυτό είναι ότι η υγιεινή διατροφή, πέρα από θρεπτική, μπορεί να είναι και απολαυστική. Και κάποιες φορές η πιο απολαυστική foodie εμπειρία της ημέρας μπορεί να έχει ως βάση της ένα κρεμώδες, στραγγιστό γιαούρτι!
Το στραγγιστό που αξίζει μία θέση στο daily menu σου
Αλήθεια, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι, όταν ακούς ή διαβάζεις για υγιεινή διατροφή; Αν δεν σκέφτεσαι το γιαούρτι, γράψε λάθος. Βλέπεις, ως τροφή το γιαούρτι είναι πλούσιο σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
Το θέμα είναι, βέβαια, το εξής: Αρκεί ένα γιαούρτι για να είναι η διατροφή σου απολαυστική, αλλά παράλληλα να είναι και healthy; Από την προσωπική μου εμπειρία θα σου πω ότι τα πάντα εξαρτώνται από το γιαούρτι. Και για εμένα, το Νέο Γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ στραγγιστό, ήταν η προσθήκη στο ψυγείο μου, που έφερε μια νέα εποχή στην απόλαυση, αλλά και στη διατροφή μου.
Must-know tip: Θα βρεις το νέο γιαούρτι της ΔΩΔΩΝΗ πλήρες με 8% λιπαρά από 100% ελληνικό φρέσκο παστεριωμένο γάλα και καλλιέργεια γιαουρτιού, ημιαποβουτυρωμένο με 2% λιπαρά, ενώ υπάρχει και το στραγγιστό 4% χωρίς λακτόζη, αλλά με μοναδική βελούδινη υφή και υπέροχη γεύση.
Η απόλαυση που έρχεται ανεμπόδιστα κάθε στιγμή της ημέρας
Σκέψου τα πρωινά που ξυπνάς με όρεξη για να αδράξεις την ημέρα και για αυτό προσπαθείς να σκεφτείς συνδυασμούς για το πρωινό σου, που θα σε γεμίζουν ενέργεια. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό, λοιπόν; Γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ στραγγιστό πλήρες με 8% λιπαρά από 100% ελληνικό φρέσκο παστεριωμένο γάλα και καλλιέργεια γιαουρτιού, με κρεμώδη υφή. Τι λες να προσθέσεις βρώμη ή και δημητριακά για ενέργεια και φυτικές ίνες μαζί με τις πρωτεΐνες σου;
Φτάνει απογευματάκι, βρίσκεσαι στο γραφείο και αφού έχεις περάσει περίπου έξι ώρες μπροστά από μία οθόνη, η ενέργειά σου μειώνεται αισθητά. Τότε «ξυπνάει» η ανάγκη σου για μία mini απόλαυση, ώστε να βγάλεις το υπόλοιπο της ημέρας. Και τότε ακριβώς θυμάσαι το Γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ στραγγιστό με 2% λιπαρά που είχες βάλει το πρωί στο ψυγείο. Όσο για το βραδινό σου, που θέλεις να είναι υγιεινό, απολαυστικό και να μην σε «βαραίνει» πριν τον ύπνο, επιλέγεις το Γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ στραγγιστό και ετοιμάζεσαι για… όνειρα γλυκά και ανάλαφρα.
Κάπως έτσι, καταλαβαίνεις πως κάθε ώρα της ημέρας, μπορείς να δοκιμάζεις μία θρεπτική και υγιεινή απόλαυση. Και η απόλαυση αυτή έχει ως βάση της ένα κρεμώδες στραγγιστό γιαούρτι, μία passe-partout διατροφική επιλογή που στη δική μου περίπτωση, μου έδειξε ότι το healthy eating δεν χρειάζεται να είναι άνοστο και βαρετό, αλλά αντιθέτως, μπορεί να είναι απίστευτα απολαυστικό, σε βαθμό που… δεν θέλεις να τελειώσει το γιαούρτι σου!
Bloggers
