Απλοί τρόποι να βοηθήσεις αγαπημένα σου πρόσωπα να βρουν ξανά το χαμόγελό τους.
Οι σχέσεις στη σημερινή εποχή έχουν δυσκολέψει αρκετά σε σχέση με το παρελθόν. Τώρα όλοι κρυβόμαστε μέσα από τα social media και επικοινωνούμε σχεδόν αποκλειστικά μόνο πίσω από τις οθόνες. Ακόμα κι όταν ένας κοντινός μας άνθρωπος αντιμετωπίζει μία δυσκολία ή μία στενοχώρια δε σκεφτόμαστε ότι πρέπει να είμαστε στο πλευρό του, αλλά προσπαθούμε να τον παρηγορήσουμε κάνοντας… chat.
Καταλαβαίνεις ότι αυτό είναι λάθος. Πρέπει να βρίσκεσαι κοντά στους φίλους σου όταν αυτοί σε χρειάζονται. Ένα αστείο που θα πεις, μια βλακεία που θα θυμηθείτε από τα παιδικά σας χρόνια, ένα βίντεο που θα δείτε μαζί στο youtube είναι αρκετά για να την κάνουν να σου σκάσει ένα χαμόγελο.
Ακόμα κι αν αυτοί οι απλοί τρόποι πέσουν στο κενό και δε βοηθήσουν τη φίλη σου να ξεχαστεί από τη στενοχώρια της και να χαμογελάσει λίγο, μην το βάλεις κάτω.
Θα την επαναφέρεις στα καλά της θέλει δε θέλει. Πώς θα γίνει αυτό; Θα τα μάθεις όλα στην παρακάτω gallery.
Άκουσέ τη. Μερικές φορές αυτό που χρειάζεται ένας άνθρωπος για να κατευνάσει τη στενοχώρια του είναι κάποιον που μπορεί να ακούσει το πρόβλημά του. Οπότε, κάτσε σιωπηλή, άκου τι συμβαίνει και δώσε τη χαρά στη φίλη σου να μη νιώθει ότι είναι μόνη.
Αγκάλιασέ τη. Σύμφωνα με έρευνα, η επαφή προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και μειώνει το στρες. Η αγκαλιά από έναν φίλο ή από μέλος της οικογένειας είναι ικανή να μειώσει τα αρνητικά συναισθήματα.
Πιείτε μαζί ένα ζεστό τσάι. Έρευνα του Πανεπιστημίου του Κολοράντο έδειξε ότι ένα ζεστό ρόφημα έχει τις ίδιες ιδιότητες με μια αγκαλιά.
Κάνε της ένα κομπλιμέντο. Ακούγεται απλό, αλλά μερικές φορές ξεχνάμε ότι ένα απλό κομπλιμέντο μπορεί να κάνει κάποιον χαρούμενο.
Δείτε ταινίες. Μερικές φορές το κλειδί για να κάνεις κάποιον να πάρει τα πάνω του είναι ένα μπολ ποπ κορν και το σινεμά της γειτονιάς σου.
Κάντε γυμναστική μαζί. Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να περιορίσουν το αίσθημα μελαγχολίας. Οπότε, βάλτε αθλητικές φόρμες και παπούτσια και βγείτε για τρέξιμο γρήγορα. Σε 15 λεπτά η φίλη σου θα είναι άλλος άνθρωπος.
Οργάνωσε ένα girls’ night out (ή και in). Το ελαφρύ μακιγιάζ και ένα ωραίο outfit είναι ικανά να φτιάξουν αμέσως τη διάθεση της φίλης σου. Αν πάλι αρνείται κατηγορηματικά να βγει, δεν πειράζει. Κάλεσε (με το ζόρι) την υπόλοιπη παρέα στο σπίτι και κάντε έναν βραδινό μαραθώνιο στο Netflix ή παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια.
Κάνε την tag σε ένα πολύ αστείο meme. Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από memes, οπότε μη χάνεις χρόνο. Κάνε ένα post στο Instagram και τάγκαρε τη φίλη σου.
Φτιάξε μία playlist, αράξτε στο δωμάτιό της και χαλαρώστε μαζί. Φρόντισε τα τραγούδια να μην είναι καθόλου καταθλιπτικά.
