Η πιο express δίαιτα για να είσαι κορμάρα μέχρι τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Κοίταξε να δεις. Υπάρχουν δύο εκδοχές για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου. Αν είσαι δεσμευμένη, θα περάσεις το βράδυ σου μαζί με τον καλό σου αν είσαι πάλι ελεύθερη, θα βγεις για drinks με φίλες. Σε όποια όχθη και αν βρεθείς, θες να είσαι εντυπωσιακή και φυσικά χωρίς φουσκωμένη κοιλιά.

Η παρακάτω δίαιτα θα σε βοηθήσει αρκετά να μπεις στο velvet φόρεμα που έχεις βάλεις στην shopping list σου ή σε αυτό το κλασσικό μικροσκοπικό μαύρο φόρεμα που δε βαριέσαι ποτέ να φοράς.

Πρωινό:

Καφέ φίλτρου ή ελληνικό

ή

πράσινο τσάι

ή

120 γρ.χυμό πορτοκαλιού

και 1 φέτα ψωμί του τοστ με γαλοπούλα

Δεκατιανό:

1 μήλο και 1 ακτινίδιο

Μεσημεριανό:

Ψητό κοτόπουλο με μπρόκολο ή μία κούπα αρακά

ή

½ της κούπας τόνο

ή 1 φέτα τυρί

και 1 φέτα ψωμί του τοστ

ή

Μανιταρόσουπα/κρεμμυδόσουπα, 3-4 ελιές

Απογευματινό:

1 γιαούρτι με 5 αμύγδαλα

ή

2 μπισκότα ολικής αλέσεως

 

Βραδινό:

Πράσινη σούπα με μπρόκολο

ή

1 κούπα καρότα ή παντζάρια

ή

Σολομός στο γκριλ με μαϊντανό και καρότα

matheantairiazete

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies