Τροπικό smoothie αποτοξίνωσης με παπάγια

Παπάγια και ανανάς

Ο ανανάς χάρη στη βρομελίνη βοηθάει στην διάσπαση των τροφών και την σωστή απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων και ταυτόχρονα σε βοηθάει κόντρα στις αλλεργίες. Πρόσεξε όμως να προσθέσεις και κομμάτι από τη φλούδα του ανανά 

Η συνταγή είναι εμπνευσμένη από βιβλίο «Vital Tonics & Soothing Teas» της Ρέιτσελ ντε Θαμπ!

Υλικά για 2 μερίδες

½ παπάγια με μαύρους σπόρους, κομμένη και ξεφλουδισμένη
¼ του ανανά κομμένος
4 γαρύφαλλα (μοσχοκάρφια)
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2 κουταλιές της σούπας τριμμένη καρύδα
2 κουταλιές της σούπας σπόροι κολοκύθας
2 κούπες νερό καρύδας
Προσθέτεις τα υλικά στο μπλέντερ κι αν το μείγμα είναι πηχτό ενισχύει με νερό καρύδας. Πίνεις άμεσα.

Διάβασε ακόμα: Πώς κόβεται, τελικά, εύκολα ένας ανανάς;

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ