Το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις στη δίαιτα και αδυνατείς να χάσεις κιλά

Τα λάθη στις δίαιτες που κατά καιρούς δοκιμάζουμε είναι συχνό φαινόμενο. Κυρίως όταν ακολουθούμε τυφλά celebrity συμβουλές, οι οποίες περισσότερο αρνητικό αντίκτυπο έχουν στον οργανισμό μας παρά θετικό.

Το ζητούμενο σε μία δίαιτα δεν είναι η γρήγορη απώλεια βάρους, μα η ένταξή μας σε ένα πρόγραμμα που στηρίζεται σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό μας, θα μας βοηθήσει στην καύση λίπους και θα μας εγγυηθεί πως δεν θα δούμε τα επίπεδα ενέργειά μας να μειώνονται δραματικά...

Διαβάστε περισσότερα στο Lime & Life