Ποιο είναι το μυστικό της Penelope Cruz για τέλεια σιλουέτα;
Η λατίνα star ξέρει πώς να διατηρεί το τέλειο σώμα.
Η Penelope Cruz οφείλει το υπέροχο κορμί της στο ότι έχει απαρνηθεί τις ζωικές τροφές παραμένοντας τα τελευταία έντεκα χρόνια χορτοφάγος. Έχοντας βγάλει το κρέας από τη διατροφή της, προσλαμβάνει λιγότερο λίπος και πρωτεΐνη από το μέσο άνθρωπο που σημαίνει πως αυτόματα τα γεύματά της έχουν λιγότερες θερμίδες.
Βέβαια, μπορεί να έχει κόψει αυτήν την ομάδα από το φαγητό της, αλλά η Λατίνα καλλονή φροντίζει να προσθέτει λαχανικά, καρπούς και ρίζες, ενώ δε λείπουν από τη δίαιτά της γαλακτοκομικά, έτσι ώστε να εφαρμόζει ένα πρόγραμμα πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες.
Πάντως εάν κρίνουμε από τα αποτελέσματα, η πρόσφατα μανούλα Penelope κρατιέται "χάρμα οφθαλμών".
Bloggers
