Κάντο όπως οι άγγελοι της Victoria’s Secret: Γύμνασε γλουτούς και πόδια μέσα σε 30’

Αν υπάρχει κάτι που θαυμάζουμε στα μοντέλα της Victoria’s Secret, αυτό είναι το καλλίγραμμο κορμί τους και δεν θα το αρνηθούμε. Καθόμαστε με τις ώρες και χαζεύουμε φωτογραφίες τους έπειτα από κάθε show, όμως να ξέρεις πως και αυτές έχουν ρίξει άπειρο ιδρώτα για να τα καταφέρουν. Εκτός από την σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι αυτή που βοηθάει για να έχουν το κορμί που βλέπεις.

Πως θα σου φαινόταν λοιπόν, αν σου λέγαμε πως μπορείς να αποκτήσεις άψογους γλουτούς και πόδια όπως τα αγγελάκια της Victoria’s Secret; Τρελό έτσι; Φόρα το κολάν σου λοιπόν και τα αθλητικά σου παπούτσια, γιατί το παρακάτω 30λεπτο πρόγραμμα θα σε κάνει να ιδρώσεις πάρα πολύ.

Διάβασε ακόμη: Μία άσκηση για να γυμνάσεις ταυτόχρονα γλουτούς και κοιλιά