Βότανα και μπαχαρικά που μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο! (εικόνες)

Η υιοθέτηση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά σας, όπως η βελτίωση της διατροφής και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία της καρδιάς σας και να σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.