5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή
Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Οι σωστές διατροφικές συνήθειες, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η τακτική άσκηση είναι καθοριστικοί παράγοντες για τη διατήρηση της καλής της λειτουργίας.
Η υγιεινή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σε συνδυασμό με την αυξημένη φυσική δραστηριότητα και τη μείωση ή και διακοπή του καπνίσματος.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Bloggers
