Skin-friendly choices: Πώς θα νιώθεις άνετη μέσα σε μία απαιτητική καθημερινότητα

Ξυπνάς το πρωί, τρέχεις να ετοιμαστείς και φεύγεις γρήγορα από το σπίτι για να είσαι on time. Στο γραφείο, τα λεπτά περνούν και, χωρίς να το καταλάβεις, έχει φτάσει η ώρα να αλλάξεις για το μάθημα pilates, για τη βραδινή έξοδο ή για το ποτό με τις φίλες σου που έχεις να δεις καιρό. Αυτή είναι, λίγο-πολύ, η καθημερινότητα μιας σύγχρονης γυναίκας.

Υπάρχουν, όμως, κάποιες μέρες μέσα στον μήνα, όπου αυτή η καθημερινότητα γίνεται πιο απαιτητική. Ναι, μιλάμε για τις μέρες της περιόδου σου. Εκείνες που στέκεσαι μπροστά στην ντουλάπα, αλλάζεις 2-3 φορές και, τελικά, επιλέγεις κάτι σε φαρδιά γραμμή, σίγουρα βαμβακερό και, ίσως, πιο σκουρόχρωμο. Γιατί αυτές τις μέρες, το να νιώθεις άνετα στο σώμα σου είναι ό,τι πιο απελευθερωτικό υπάρχει.

Βλέπεις, η άνεση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια μορφή αυτοφροντίδας. Σου δίνει τη σιγουριά να κινηθείς, να δημιουργήσεις, να εκφραστείς χωρίς εμπόδια. Τουλάχιστον έτσι είναι τα πράγματα για τη Βιβιάνα Στεργίου, Social Media Manager, η οποία, μαζί με τη Δάφνη Καραβοκύρη, Δημοσιογράφο και Content Creator, στη σειρά vidcasts «My Life, My Rules, EveryDay», συζητάει για κάτι που συχνά ξεχνάμε: Πόσο σημαντικό είναι να κάνουμε skin-friendly επιλογές στην καθημερινότητά μας.

«Ως ένα άτομο που μπορεί μέσα στη μέρα να πρέπει να φύγω από το σπίτι από το πρωί και να επιστρέψω ξανά το βράδυ, κάνω κάποιες επιλογές, οι οποίες περιλαμβάνουν, ας πούμε, έτσι πιο φαρδιές γραμμές και προτιμώ πολύ συχνά το βαμβάκι, καθώς προσφέρει την απαραίτητη άνεση και με προστατεύει και από πολλούς ερεθισμούς που μπορούν να συμβούν μέσα στη μέρα», όπως λέει η Βιβιάνα. Και έχει δίκιο. Γιατί όσο περισσότερο φροντίζουμε το σώμα μας, τόσο εκείνο μας ανταμείβει. Και όταν νιώθουμε άνετα, είμαστε πιο δυνατές, πιο ήρεμες, πιο σίγουρες.

Η ζωή, άλλωστε, είναι πιο όμορφη όταν τη ζεις με τους δικούς σου κανόνες, EveryDay, και όσον αφορά στο τελευταίο, δηλαδή στην EveryDay, «ενώ σου υπενθυμίζει ότι η περίοδός σου είναι ένα δώρο και πρέπει να το “αγκαλιάσεις”, από την άλλη, σε κάνει να ξεχνάς οποιαδήποτε δυσκολία αφορά την περίοδο», αναφέρει η Δάφνη. Και αυτό το κάνει εδώ και χρόνια.

«Ο συνδυασμός -που έχει η EveryDay- της υφασμάτινης υφής με τις βαμβακερές ίνες θεωρώ ότι είναι αυτό που κάνει τη διαφορά, καθώς χρησιμοποιώ τις σερβιέτες από αυτήν τη μάρκα από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, μου τις είχε συστήσει η μητέρα μου, και με έχουν συνοδεύσει πραγματικά και σε πολύ δύσκολες ημέρες. Οπότε μπορώ να πω με απόλυτη ειλικρίνεια ότι είναι η καλύτερή μου επιλογή και με κρατάει ασφαλή, στεγνή και άνετη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας», συνοψίζει η Βιβιάνα.

Και αυτή είναι, ίσως, η πιο όμορφη υπενθύμιση: Δεν χρειάζεται να πιεζόμαστε ή να ανεχόμαστε κάτι που δεν μας ταιριάζει -ούτε στη δουλειά, ούτε στις σχέσεις, ούτε στο σώμα μας, πόσο μάλλον τις μέρες της περιόδου μας.

Όταν νιώθουμε καλά με το σώμα μας, νιώθουμε καλά παντού. Για αυτό, τις δύσκολες μέρες του μήνα, μην προσπαθείς να «είσαι όπως πάντα». Να είσαι απλώς όπως νιώθεις, επιλέγοντας υλικά φιλικά προς το δέρμα σου. Γιατί αυτό σημαίνει να ζεις με τους δικούς σου κανόνες και θα το καταλάβεις καλύτερα, αν παρακολουθήσεις το vidcast «My Life, My Rules, EveryDay» με τη Δάφνη Καραβοκύρη και τη Βιβιάνα Στεργίου.