Ανακάλυψε πώς μπορείς να είσαι confident κάθε μέρα -με ή χωρίς περίοδο

Αγαπητή αναγνώστρια, αυτό το κείμενο είναι για εσένα που σου ήρθε πρώτη φορά περίοδος και αποφάσισες ότι για κάποιες μέρες θα κάνεις μία «παύση» από το πρόγραμμά σου ή για εσένα που έχεις ακυρώσει ραντεβού και εξόδους, επειδή απλά βρίσκεσαι σε αυτές τις ημέρες του μήνα. Όποια κι αν είναι η εμπειρία σου, η περίοδος αποτελεί μέρος της φυσιολογίας σου και αξίζει να την αντιμετωπίζεις με άνεση και γνώση.

Ωστόσο, οι μικρές καθημερινές συνήθειες γύρω από την περίοδο δεν είναι τυχαίες, διαμορφώνονται από τον τρόπο που μάθαμε να τη βλέπουμε μεγαλώνοντας. Κι όμως, η περίοδος είναι ένας φυσικός, υγιής ρυθμός του σώματος, που μπορείς να τον αγκαλιάσεις χωρίς να τον θεωρείς περιοριστικό. Ήρθε, λοιπόν, η στιγμή να σταματήσεις να τη θεωρείς ταμπού και να την αντιμετωπίσεις ως «ένα σημάδι ευεξίας, ένα σημάδι υγείας», όπως υποστηρίζει και ο Βασίλειος Καρούντζος, Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής στο vidcast «My Life, My Rules, EveryDay».

Εκεί, μαζί με τη Δάφνη Καραβοκύρη, Δημοσιογράφο και Content Creator, ανοίγουν έναν ειλικρινή διάλογο γύρω από την περίοδο, αναδεικνύοντας ξεκάθαρα την ανάγκη για σωστή ενημέρωση, αποδοχή και, φυσικά, αυτοφροντίδα. Γιατί αυτοφροντίδα σημαίνει να μαθαίνεις το σώμα σου, να αναγνωρίζεις τις ανάγκες του. Σημαίνει να μην νιώθεις άβολα να μιλήσεις, να ρωτήσεις για την περίοδό σου, να ζητήσεις βοήθεια. Να μπορείς να συνεχίζεις την καθημερινότητά σου, τις δραστηριότητές σου, τα όνειρά σου, χωρίς φόβο, χωρίς άγχος, χωρίς περιορισμούς.

Όπως λέει και ο Βασίλειος Καρούντζος, «η αυτοφροντίδα είναι κάτι πολύ περισσότερο από μία διαδικασία ανακούφισης από τα συμπτώματα της νεαράς. Είναι μια διαδικασία που το κορίτσι έρχεται πιο κοντά στο δικό της σώμα και καταλαβαίνει και κατανοεί πιο πολύ την περίοδό της».

Και φυσικά, αυτοφροντίδα σημαίνει να έχεις τους σωστούς «συμμάχους». Οι σερβιέτες παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό το κομμάτι γιατί προσφέρουνε σιγουριά, προσφέρουν άνεση στο νεαρό κορίτσι, προσφέρουν ένα αίσθημα φροντίδας, ένα αίσθημα φρεσκάδας. Και σερβιέτες, όπως είναι η EveryDay με Center Plus τεχνολογία, έχουν διευρυμένο πυρήνα για να σε προστατεύουν από διαρροές και να σε κάνουν να νιώθεις άνετα να συνεχίσεις όλες σου τις δραστηριότητες.

Στην πράξη αυτή είναι μια επαναστατική τεχνολογία που προσφέρει ουσιαστικά απόλυτη άνεση και φροντίδα για το δέρμα. Κάνει το δέρμα να νιώθει ότι “αναπνέει”, ουσιαστικά εκμηδενίζοντας την πιθανότητα του αισθήματος του ερεθισμού και μειώνοντας σε πολύ μεγάλο ποσοστό την αίσθηση της υγρασίας.

«Η περίοδος είναι κάτι υπέροχο. Είναι κάτι υπέροχο να συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας διότι δηλώνει καλή υγεία και καλή λειτουργία», μας λέει η Δάφνη και μέσα από την έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση και την ανοιχτή επικοινωνία τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο, μπορείς να σπάσεις τα ταμπού γύρω από την περίοδο. Η περίοδος, άλλωστε, δεν είναι κάτι που πρέπει να σε περιορίζει, αλλά να σε ενδυναμώνει. Γιατί όταν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, τότε πραγματικά ζεις τη ζωή σου με τους δικούς σου κανόνες.

Αν θέλεις, λοιπόν, να καλωσορίσεις την πρώτη περίοδο -αλλά και κάθε περίοδο- με αυτοπεποίθηση, δες το παρακάτω vidcast «My Life, My Rules, EveryDay» με τη Δάφνη Καραβοκύρη και τον Βασίλειο Καρούντζο και θα μας θυμηθείς.