Αυτό το γλύκισμα από την ειδικό φτιάχνεται με τρία υλικά και έχει μόνο 98 θερμίδες

6 SHARES

Όχι άλλο banana bread 

Δεν θέλουμε άλλο banana bread, δεν θέλουμε άλλο ψήσιμο στο φούρνο! Θέλουμε όμως ένα δροσερό γλύκισμα και σοκολάτα και μπανάνα!

Κι επειδή τα θέλουμε όλα και παράλληλα φτιάχνουμε και bikini body, η ειδικός Δήμητρα Γλυνού μας δείχνει το πώς, με τρία μόνο υλικά, μπορούμε να χορτάσουμε τις λιγούρες μας. Μιλάμε για ένα μπανανογλύκισμα με σοκολάτα!

Υλικά για 4 μερίδες
2 μπανάνες
50γρ. αμυγδαλοβούτυρο
180γρ. κουβερτούρα

Οδηγίες
Κόβουμε τις μπανάνες σε μικρά κομμάτια. Στην συνέχεια ανά δυο κομμάτια βάζουμε ανάμεσα αμυγδαλοβούτυρο και βάζουμε στη κατάψυξη για 2 ώρες. Στην συνέχεια λιώνουμε την κουβερτούρα και βουτάμε τις παγωμένες μπανάνες μέχρι να καλυφθούν. Διατηρούμε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη.
Ανά μερίδα (2 κομμάτια)

Διατροφική αξία ανά μερίδα
Kcal: 98 Pro:3gr Carb:11gr Lip: 5gr.

Ευχαριστούμε για τη συνταγή την διαιτολόγο- διατροφολόγο Δήμητρα Γλυνού https://www.cibus.gr/

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ