Binge watching essentials: Πώς θα ετοιμάσεις «κατάσταση» με μία τονοσαλάτα
To binge or not to binge? Ιδού το ερώτημα
Για εμάς, βέβαια, η απάντηση μπορεί να είναι μόνο θετική, αφού το πιο αγαπημένο μας χόμπι, μετά από μία κουραστική ημέρα, είναι να «βουλιάζουμε» στον καναπέ, αγκαλιά με την κουβέρτα μας, κάνοντας ατελείωτο binge watching. Χόμπι, όχι μόνο δικό μας, αλλά ολόκληρου του σπιτιού. Βλέπεις, έχουμε βρει την ιεροτελεστία που μας ταιριάζει «γάντι», ώστε να επαναφορτίσουμε τις μπαταρίες μας για την επόμενη μέρα: Καναπές, η τελευταία σεζόν της σειράς που βλέπουμε και φυσικά, ένα… healthy σνακ!
Με τη φάση, λοιπόν, να είναι «χουχούλιασμα» και το χέρι μας να βρίσκεται σε ετοιμότητα να πατήσει το «play», όποτε δοθεί το σινιάλο, ένα πράγμα λείπει από το τέλειο cozy night μας: Το φαγητό. Και όποιος πει πως ένα σνακ δεν είναι αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικής εμπειρίας, ψεύδεται. Επειδή, όμως, δηλώνουμε και fitness lovers, δίνοντας μεγάλη σημασία στο τι βάζουμε στο πιάτο μας, δεν χάνουμε την ευκαιρία να προσθέσουμε λίγη θρεπτική αξία στο μπολ μας, φτιάχνοντας την αγαπημένη μας τονοσαλάτα, με τη βοήθεια του τόνου KALLIMANIS.
Ναι, καλά διάβασες. Η τονοσαλάτα είναι, ούτως ή άλλως, το αγαπημένο μας σνακ, πόσο μάλλον όταν θέλουμε κάτι ελαφρύ και υγιεινό για να συνοδεύσουμε τα επεισόδια της σειράς μας. Από τη στιγμή δε που ανακαλύψαμε την easy peel συσκευασία με κιτρινόπτερο τόνο σε νερό KALLIMANIS, δεν πέρασε μέρα που να μην ανοίξαμε μία. Έτσι, με την εξαιρετική γεύση και την premium ποιότητα να μπαίνουν στο παιχνίδι, αλλά και στο μπολ μας, δεν μπορούμε παρά να ξεκινήσουμε το binge watching μας με ένα χαμόγελο ικανοποίησης στο πρόσωπο.
Και επειδή εμείς εδώ δεν κάνουμε gatekeeping όσων αξίζουν, πρόκειται να μοιραστούμε μαζί σου όλα τα steps που θα χρειαστείς ώστε να φτιάξεις και εσύ τη δική σου τονοσαλάτα για ατελείωτο binge watching (και όχι μόνο). Τι θα χρειαστείς;
- 1 συσκευασία τόνο σε νερό KALLIMANIS
- Φύλλα πράσινης σαλάτας
- 1 αγγουράκι
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1/2 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
- 1 κ.σ χυμό lime
- 1 κ.γ μουστάρδα Dijon
- Aλάτι και πιπέρι
Έχουμε και λέμε, λοιπόν, όπως κάνουν όλες οι σωστές chefs, αφού ελέγξεις πως διαθέτεις όλα τα υλικά στον πάγκο σου, το μόνο που θα χρειαστεί πριν ξεκινήσεις να δημιουργείς, είναι να κόψεις το αγγουράκι σε ροδέλες. Και τώρα, είσαι έτοιμη να αναλάβεις δράση!
Πιάνεις το αγαπημένο σου μπολ και ρίχνεις μέσα τα φύλλα πράσινης σαλάτας, το αγγουράκι και τον τόνο σε νερό KALLIMANIS. Τόσο απλά, το main part έχει τελειώσει και σου απομένει το dressing. Για να το πετύχεις, χρειάζεσαι ένα βαζάκι που κλείνει με καπάκι, όπου θα προσθέσεις το ελαιόλαδο, τη σκόνη σκόρδου, τον χυμό lime, τη μουστάρδα και λίγο αλατοπίπερο. Έπειτα, κλείνεις το καπάκι, το ανακινείς, ώστε να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά, το ξανανοίγεις και περιχύνεις το dressing στο μπολ με τη σαλάτα. Στη συνέχεια, ανακατεύεις καλά το μπολ και είσαι έτοιμη, με τη σειρά σου να σε περιμένει!
Extra tip: Μην διστάσεις να προσθέσεις λίγο τόνο και σε άλλα αγαπημένα σου σνακ, εκτός από σαλάτες, όπως σε σάντουιτς ή, ακόμα και σε γεύματα με ζυμαρικά!
Ο άνθρωπος δεν θέλει πολλά. Έναν καναπέ, καλή παρέα και την αγαπημένη του σειρά, με ένα μπολ τονοσαλάτα στο χέρι. Εμείς το ξέρουμε καλά αυτό, το ίδιο και ο τόνος KALLIMANIS, που ταράζει τα νερά με τη super γεύση του. Τώρα, το ξέρεις και εσύ και είμαστε σίγουρες πως θα το εφαρμόσεις απόψε κιόλας!
Bloggers
