Εκτός από την πρόωρη υπάρχει και η καθυστερημένη εμμηνόπαυση: τι σημαίνει για σένα

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών, όμως αυτό δεν ισχύει για όλες. Αν παρατηρήσεις ότι η περίοδός σου συνεχίζεται πέρα από τα 55, τότε μιλάμε για καθυστερημένη ή όψιμη εμμηνόπαυση.

Δεν αποτελεί ασθένεια ούτε ένδειξη ότι κάτι “δεν πάει καλά” με τον οργανισμό σου. Είναι απλώς μια φυσιολογική παραλλαγή, καθώς κάθε σώμα έχει τον δικό του βιολογικό ρυθμό.

Η Naomi Watts αναρωτιέται για την εμμηνόπαυση: «Είμαστε ο μισός πληθυσμός, γιατί παραμένει ταμπού;»

Ποια είναι τα αίτια της καθυστηρημένης εμμηνόπαυσης

Οι ακριβείς λόγοι για τους οποίους κάποιες γυναίκες μπαίνουν αργότερα στην εμμηνόπαυση δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Πολλοί ερευνητές θεωρούν ότι παίζουν ρόλο γενετικοί παράγοντες, ορμονική ισορροπία αλλά και ο τρόπος που οι ωοθήκες διαχειρίζονται τα ωοθυλάκια τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καθυστερημένη εμμηνόπαυση μπορεί να σχετίζεται με ορμονικές διαταραχές ή σπανιότερα με καταστάσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία των ωοθηκών, γι’ αυτό και είναι σημαντική η τακτική ιατρική παρακολούθηση.

Τι αλλάζει στον οργανισμό σου

Μια μελέτη επιδημιολόγων από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ντέιβις έδειξε ότι οι γυναίκες που βιώνουν όψιμη εμμηνόπαυση ενδέχεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και μεγαλύτερη οστική πυκνότητα και μειωμένη πιθανότητα οστεοπόρωσης, σε σύγκριση με όσες μπαίνουν νωρίτερα στην εμμηνόπαυση.

Εξάψεις, κόπωση: Μήπως μπαίνεις στην περιεμμηνόπαυση;

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η καθυστερημένη εμμηνόπαυση φαίνεται να συνδέεται με ορισμένα πιθανά οφέλη για την υγεία, κυρίως λόγω της μεγαλύτερης διάρκειας έκθεσης στα οιστρογόνα. Αυτό έχει οδηγήσει πολλές γυναίκες να θεωρούν την όψιμη εμμηνόπαυση ως μια πιο «ευνοϊκή» βιολογική εξέλιξη.

Ένα από τα βασικά πιθανά πλεονεκτήματα είναι η παρατεταμένη γονιμότητα. Καθώς η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ικανότητας, μια πιο καθυστερημένη έναρξη σημαίνει ότι η γυναίκα διατηρεί τη δυνατότητα τεκνοποίησης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κάτι που μπορεί να είναι σημαντικό σε περιπτώσεις υπογονιμότητας ή καθυστερημένης μητρότητας.

Παράλληλα, πολλές γυναίκες με όψιμη εμμηνόπαυση αναφέρουν καλύτερη σεξουαλική ευεξία. Τα πιο σταθερά επίπεδα οιστρογόνων συμβάλλουν στη διατήρηση της λίμπιντο, της φυσικής κολπικής λίπανσης και γενικότερα της σεξουαλικής λειτουργίας.

01

02

Από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση: Η σημασία της συνεχούς γυναικολογικής παρακολούθησης

Επιπλέον, έρευνες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο έχουν συσχετίσει την καθυστερημένη εμμηνόπαυση με μεγαλύτερη μακροζωία και μειωμένη εμφάνιση καρδιαγγειακών και μυοσκελετικών παθήσεων. Η παρατεταμένη παραγωγή οιστρογόνων θεωρείται ότι συμβάλλει στην καλύτερη συνολική λειτουργία του οργανισμού και στην ενίσχυση της υγείας των οστών και της καρδιάς.

Υπάρχει επίσης η άποψη ότι η καθυστερημένη εμμηνόπαυση μπορεί να συνδέεται με καθυστέρηση σε ορισμένες αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως οι ρυτίδες και η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτό αποδίδεται κυρίως στη μεγαλύτερη διάρκεια δράσης των οιστρογόνων. Παρ’ όλα αυτά, οι αλλαγές αυτές δεν είναι ίδιες για όλες τις γυναίκες, καθώς επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική, ο τρόπος ζωής και η συνολική υγεία.

Διαταραχές Ύπνου στην Εμμηνόπαυση: Ανακαλύπτοντας τρόπους για πιο ξεκούραστες νύχτες

Τι πρέπει να προσέξεις

Αν και υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης που στοχεύουν στην καθυστέρηση της εμμηνόπαυσης ή στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της, αυτές πρέπει να χορηγούνται μόνο υπό ιατρική καθοδήγηση, καθώς δεν είναι κατάλληλες για όλες τις περιπτώσεις.

'Οπως επισημαίνει η γυναικολόγος - μαιευτήρας Lai Thi Nguyet Hang, η έκθεση σε οιστρογόνα για περισσότερα χρόνια μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για ορισμένες παθήσεις, όπως καρκίνος του μαστού ή του ενδομητρίου. Το σημαντικό είναι να ακούς το σώμα σου και να κάνεις προληπτικούς ελέγχους.