Μεγάλωσες με υπέροχους γονείς; Τότε σίγουρα σου έμαθαν αυτές τις τρεις φράσεις

Συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται ότι επειδή προσφέρεις στο παιδί σου την καλύτερη δυνατή ανατροφή, η αυτοπεποίθησή του είναι κάτι το δεδομένο. Κι όμως, σίγουρα έχεις παρατηρήσει στιγμές που δείχνει να χρειάζεται εκείνο το έξτρα «πουσάρισμα», μια κουβέντα ενθάρρυνσης για να σταθεί στα πόδια του. Εκεί ακριβώς κρύβεται η δύναμη κάποιων «παλαιομοδίτικων» φράσεων, που ίσως άκουγες κι εσύ μικρή, και που έχουν την τάση να μεταμορφώνουν την ψυχολογία ενός παιδιού.

25 φράσεις που θα τονώσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας

Για να ζήσεις μια γεμάτη ζωή, η υγιής αυτοεκτίμηση είναι το παν. Αν δεν τη λάβεις στα παιδικά σου χρόνια, κινδυνεύεις να μεγαλώσεις με την αίσθηση ότι δεν έχει νόημα να κυνηγήσεις έναν ουσιαστικό σκοπό. Το χειρότερο είναι ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση «διδάσκεται» ύπουλα γύρω μας, σχεδόν ασυνείδητα. Όπως εξηγεί και η life coach Jessica Doyle, το μυστικό είναι να αναγνωρίσεις αυτή την παγίδα και να την προσπεράσεις. Βρες, λοιπόν, τον χρόνο να ενθαρρύνεις το παιδί σου και βοήθησέ το να ανακαλύψει τη δική του, μοναδική αξία. Μάθε του πόσο σημαντικό είναι να πιστεύει στις δυνάμεις του. Άλλωστε, οι άνθρωποι γινόμαστε ανασφαλείς όταν νιώθουμε ότι δεν μας υπολογίζουν.

Ξεκίνα, λοιπόν, επιβραβεύοντάς το, γιατί αν θέλεις να λέγεσαι καλός γονιός, ξέρεις καλά ότι η ενθάρρυνση φτάνει πάντα πολύ πιο μακριά από την κριτική.

Αν κοιτάξεις γύρω σου, όσοι μεγάλωσαν σε ένα σπίτι γεμάτο αγάπη και ασφάλεια, έχουν να το λένε: κουβαλάνε πάντα μαζί τους τρεις συγκεκριμένες φράσεις σοφίας που άκουγαν από παιδιά:

Φράσεις εμπνευσμένες από τη μέθοδο Μοντεσσόρι που ενισχύουν την παιδική αυτοπεποίθηση

«Η συμπόνια δεν κοστίζει τίποτα»

Μέσα από την τηλεόραση και τα social media, το παιδί σου βομβαρδίζεται καθημερινά από εικόνες για τους άλλους ανθρώπους. Είναι δική σου ευθύνη να του μάθεις να βλέπει τον κόσμο αλλά και τον ίδιο του τον εαυτό, μέσα από το πρίσμα της συμπόνιας. Αντί να κρίνει, μάθε του να επιλέγει την ευγένεια και, κυρίως, να μην παίρνει τίποτα προσωπικά. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ως οδηγό τις περίφημες «Τέσσερις Συμφωνίες» του Miguel Ruiz, θυμίζοντάς του σε κάθε ευκαιρία: να προσέχει τα λόγια του, να μην παίρνει τίποτα προσωπικά, να μην κάνει αυθαίρετες υποθέσεις και να δίνει πάντα τον καλύτερό του εαυτό. Έτσι, θα βρει το κουράγιο να ζητάει ξεκάθαρα αυτό που θέλει, μένοντας μακριά από παρεξηγήσεις και περιττά δράματα.

«Να εμπιστεύεσαι τη διαίσθησή σου»

Το να μπορείς να κατανοείς το μυαλό σου είναι ένα από τα πιο σημαντικά εφόδια, σύμφωνα με την Jessica Doyle. Όταν το παιδί σου συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να ελέγχει τις σκέψεις του, θα μάθει ότι μπορεί να ελέγχει και τον εαυτό του με τον τρόπο που επιλέγει. «Είμαστε όλοι πολύ πιο δυνατοί από όσο νομίζουμε και κρύβουμε τεράστια δύναμη μέσα μας. Μάθε στο παιδί σου να ακούει την εσωτερική του φωνή, να είναι περίεργο, να παρατηρεί και να δρα με βάση αυτό που νιώθει ως αληθινό. Σε μια κοινωνία που πνίγεται από την υπερπληροφόρηση, η διαίσθηση είναι το πιο πολύτιμο εργαλείο που μπορείς να του χαρίσεις για το μέλλον του», επισημαίνει η life coach.

Ο ρόλος της αυτοπεποίθησης στη ζωή ενός παιδιού

«Πατάμε όλοι στο ίδιο χώμα»

Είμαστε όλοι διαφορετικοί και ο καθένας μοναδικός. Αν λοιπόν το παιδί σου μάθει να κοιτάζει τη μοναδικότητα του διπλανού του τότε θα απολαμβάνει τη συντροφιά των ανθρώπων πολύ περισσότερο, υποστηρίζει η Jessica Doyle, και σε προτρέπει να του δείξεις ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνει κανείς τα πράγματα σωστά και όχι μόνο ένας. Όταν σταματάμε να κρίνουμε, ανοίγουμε την πόρτα στη δημιουργικότητα.

Η οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης είναι ένας καθημερινός, συνεχής αγώνας, αλλά αυτές οι «παλιές» φράσεις είναι η καλύτερη αφετηρία. Κι όπως εξηγεί η

Όπως εξηγεί και η family coach Judy Helm Wright, η επιτυχία στη ζωή, στις φιλίες, στα επαγγελματικά, στην οικογενειακή δυναμική αλλά και στην προσωπική μας εξέλιξη, έχει ως θεμέλιο την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Οι άνθρωποι που πιστεύουν βαθιά στην αξία τους γίνονται πραγματικοί μαγνήτες επιτυχίας και ευτυχίας όπου κι αν βρεθούν. Σαν γονιός, λοιπόν, αλλά και ως ένας ενήλικας που νοιάζεται, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μοιραστείς τρόπους και τεχνικές που θα θωρακίσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού σου.