Δύο ειδικοί της ομορφιάς εξηγούν γιατί η αυτοπεποίθηση συνδέεται με την ψυχολογία, όχι το σώμα μας

Η σχέση μιας γυναίκας με το σώμα και το πρόσωπό της δεν είναι απλή υπόθεση. Είναι γεμάτη αντιφάσεις, ανασφάλειες, αλλά και στιγμές συμφιλίωσης. Εκεί, στον καθρέφτη των αποδυτηρίων ή στο φως του καθρέφτη μας κάθε πρωί, ξετυλίγονται ιστορίες αυτοπεποίθησης, αγάπης και αποδοχής. H Εmma Watson έχει πει πως «το να νιώθεις όμορφη δεν έχει να κάνει σε τίποτα με το πως είσαι» και αυτό είναι το μάντρα πάνω στο οποίο πρέπει να χτίζεται η αυτοπεποίθηση ενός ανθρώπου για την εικόνα του.

Beauty in the year 2000. (Photo by Pierre Vauthey/Sygma/Sygma via Getty Images)

Με αφορμή το αφιέρωμα «Bodies» μιλήσαμε με δύο «ειδικούς της ομορφιάς», δύο ανθρώπους που έχουν μάθει να φροντίζουν το σώμα και το πρόσωπό μας, αλλά μέσα από αυτό να κάνουν καλό και στην ψυχή μας ενισχύοντας όχι μόνο τα θετικά της εμφάνισής μας, αλλά δίνοντας έμφαση στην ουσία: δεν υπάρχουν αρνητικά πάνω μας, παρά μόνο στον τρόπο που επιλέγουμε να μας δούμε. Καιρός να είναι να κάνουμε πράξη τη ρήση της Watson και να νιώσουμε όμορφες, μέσα και έξω.

Η Μαρία Λιάσκου, Αισθητικός - Ειδικός Λεμφικής Φροντίδας και Co-Founder of Beauty Harmony & Spa με 35 χρόνια εμπειρίας, μας θυμίζει:

Ακολουθεί η δική της οπτική για τη σχέση των γυναικών με το σώμα τους, όπως τη βιώνει καθημερινά μέσα από το ινστιτούτο και τις θεραπείες.

Μετά από 35 χρόνια στον χώρο της αισθητικής, έχω δει χιλιάδες σώματα και χιλιάδες ιστορίες να ξετυλίγονται πάνω τους. Σε αυτή τη συνέντευξη, θέλω να μιλήσω για τη σχέση της γυναίκας με το σώμα της, όπως τη βλέπω κάθε μέρα στον καθρέφτη του αποδυτηρίου, στα μάτια της όταν φεύγει από μια θεραπεία, σε κάθε μικρή νίκη αυτοφροντίδας.

Μαρία Λιάσκου, Αισθητικός - Ειδικός Λεμφικής Φροντίδας και Co-Founder of Beauty Harmony & Spa

Από την εμπειρία σας, ποια είναι η σχέση που έχουν οι γυναίκες με το σώμα τους όταν έρχονται σε εσάς και τι σας λένε;

Όταν οι γυναίκες έρχονται στο ινστιτούτο μου, αυτό που συχνά εισπράττω είναι μια σχέση γεμάτη αντιφάσεις. Πολλές φορές νιώθουν άγχος, ανασφάλεια, ακόμα και απογοήτευση για το σώμα τους. Μου εκφράζουν την ανάγκη να βελτιώσουν κάτι: την υφή του δέρματος, την κυτταρίτιδα, την κατακράτηση υγρών ή απλώς την εικόνα που βλέπουν στον καθρέφτη. Παράλληλα όμως, νιώθω και τη βαθιά επιθυμία τους να φροντίσουν τον εαυτό τους, να του δώσουν αγάπη και χώρο για αλλαγή. Από την εμπειρία μου, ποια είναι η σχέση που έχουν οι γυναίκες με το σώμα τους όταν έρχονται σε εμένα και τι μου λένε! Όταν οι γυναίκες έρχονται στο ινστιτούτο μου, αυτό που συχνά εισπράττω είναι μια σχέση γεμάτη αντιφάσεις. Πολλές φορές νιώθουν άγχος, ανασφάλεια, ακόμα και απογοήτευση για το σώμα τους. Μου εκφράζουν την ανάγκη να βελτιώσουν κάτι: την υφή του δέρματος, την κυτταρίτιδα, την κατακράτηση υγρών ή απλώς την εικόνα που βλέπουν στον καθρέφτη. Παράλληλα όμως, νιώθω και τη βαθιά επιθυμία τους να φροντίσουν τον εαυτό τους, να του δώσουν αγάπη και χώρο για αλλαγή.

Μετά από τις θεραπείες, όπως το λεμφικό μασάζ, παρατηρούνται αλλαγές στην ψυχολογία ή την αυτοπεποίθησή τους;

Η αλλαγή είναι εμφανής και συγκινητική. Οι γυναίκες μετά από θεραπείες όπως το λεμφικό μασάζ όχι μόνο αισθάνονται ελαφρύτερες σωματικά, αλλά ακτινοβολούν μια διαφορετική ενέργεια. Η ψυχολογία τους ανεβαίνει, η αυτοπεποίθηση δυναμώνει. Συχνά μου λένε: «Νιώθω πάλι ο εαυτός μου» ή «Είναι σαν να έβγαλα ένα βάρος». Η σωματική φροντίδα συνδέεται άμεσα με το πώς αντιλαμβανόμαστε και σεβόμαστε το σώμα μας.

Πιστεύετε ότι το σώμα μπορεί να αλλάξει, όχι μόνο σωματικά αλλά και στη σχέση που έχουμε μαζί του;

Τι παίζει ρόλο σ’ αυτή την αλλαγή; Ναι, απόλυτα. Το σώμα αλλάζει όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και στη ματιά μας προς αυτό. Παίζει τεράστιο ρόλο η φροντίδα, η συνειδητή επαφή, η συνέπεια στη φροντίδα, η αποδοχή και βέβαια η στήριξη από επαγγελματίες που σε καθοδηγούν χωρίς κριτική. Η αλλαγή έρχεται όταν η γυναίκα αρχίζει να βλέπει το σώμα της ως σύμμαχο και όχι ως αντίπαλο.

Συνήθως, τι δυσκολεύει τις γυναίκες στο να αγαπήσουν ή να αποδεχτούν το σώμα τους;

Πόσο σημαντικό είναι για τη γυναίκα να αγγίζει το σώμα της, δηλαδή να έχει μια φυσική, σωματική επαφή με τον εαυτό της;

Είναι πολύ σημαντικό. Το άγγιγμα, μας φέρνει πιο κοντά στο σώμα μας. Μέσα από το μασάζ, την ενυδάτωση, την κίνηση, η γυναίκα αρχίζει να νιώθει το σώμα της ξανά, να το αφουγκράζεται και να το τιμά. Η σωματική επαφή με τον εαυτό μας είναι μια πράξη αγάπης και συμφιλίωσης.

Ποια είναι η πιο δυνατή ή συγκινητική στιγμή που έχετε ζήσει με μια γυναίκα μέσα από τη δουλειά σας;

Μία από τις στιγμές που δεν θα ξεχάσω ποτέ ήταν όταν μια γυναίκα μετά από μια σειρά θεραπειών κατά της κυτταρίτιδας και λεμφικό μασάζ με κοίταξε στα μάτια με δάκρυα και μου είπε: «Είναι η πρώτη φορά μετά από χρόνια που δεν ντρέπομαι να κοιτάξω το σώμα μου». Εκείνη η στιγμή μου θύμισε γιατί αγαπώ τόσο πολύ τη δουλειά μου: γιατί πίσω από κάθε θεραπεία υπάρχει ένα ταξίδι συμφιλίωσης και αυτοαγάπης.

Η σχέση με το πρόσωπο μας

Και επειδή το πρόσωπο είναι αναπόσπαστο κομμάτι του σώματος, αλλά και ο καθρέφτης του εαυτού μας, η Μαρία Λάμπρου, MSc Αισθητικός – Κοσμητολόγος, Co-Founder of Skinu, μας ταξιδεύει στον κόσμο του προσώπου εκεί όπου, όπως λέει η ίδια:

Λάμπρου Μαρία MSc Αισθητικός – Κοσμητολόγος | Co-Founder of Skinu

Ποια είναι η σχέση που βλέπετε ότι έχουν οι γυναίκες με το πρόσωπό τους όταν έρχονται για θεραπεία; Τι είναι αυτό που τις απασχολεί περισσότερο;

Η αλήθεια είναι ότι σχέση των γυναικών με το πρόσωπό τους ποικίλει. Ωστόσο, οι περισσότερες που έρχονται στον χώρο μας είναι γυναίκες που ενδιαφέρονται αρκετά για την υγεία και την εικόνα της επιδερμίδας τους. Σε γενικές γραμμές χρησιμοποιούν αρκετά προϊόντα skincare στην καθημερινότητά τους και έχουν μια καλή γνώση δραστικών συστατικών και των σύγχρονων μηχανημάτων αισθητικής. Ωστόσο, εμπιστεύονται σε μεγάλο βαθμό τις γνώσεις και τις συμβουλές των skin experts και για αυτό τον λόγο κάνουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με τα προϊόντα, τις συνήθειες αλλά τις επόμενες θεραπείες που θα ακολουθήσουν.

Σχετικά με τις ανάγκες, σίγουρα η αντιγήρανση είναι ψηλότερα απ’ όλους τους στόχους, ακόμα και στις μικρότερες ηλικίες. Παρ’ όλα αυτά αναγνωρίζουν ότι ο βασικός τους στόχος ίσως είναι διαφορετικός από τις κατά περιόδους ανάγκες της επιδερμίδας (για παράδειγμα μπορεί μια γυναίκα να θέλει να πετύχει αντιγηραντικά αποτελέσματα αλλά ταυτόχρονα να αναγνωρίζει ότι είναι αρκετά αφυδατωμένη) και για τον λόγο αυτό ενδιαφέρεται για την σωστή ρουτίνα αλλά και τις κατάλληλες θεραπείες οι οποίες να ανταποκρίνονται στις παραπάνω ανάγκες.

Πώς αλλάζει η σχέση αυτή μετά τις θεραπείες; Βλέπετε διαφορά στην αυτοπεποίθησή τους, πέρα από την εξωτερική εικόνα;

Σίγουρα η εξωτερική εικόνα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την αυτοπεποίθηση μιας γυναίκας και αυτός είναι από τους βασικότερους λόγους που έρχεται μια γυναίκα για μια θεραπεία προσώπου. Αυτό που προσπαθούμε να περάσουμε σαν μήνυμα στον χώρο μας, τόσο μέσω των θεραπειών όσο και μέσα από την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς, είναι να πετύχουμε ένα υγιές δέρμα. Γιατί το υγιές δέρμα είναι πάντα ένα όμορφο δέρμα και όταν μια γυναίκα νιώθει την ασφάλεια ότι κάνει το καλύτερο δυνατό για την υγεία του δέρματός της, τότε σίγουρα νιώθει αυτοπεποίθηση για τον εαυτό της.

Επομένως, δεν είναι μόνο η διαδικασία της θεραπείας που είναι σημαντική αλλά και ο προσωπικός χρόνος που θα αφιερώσει στον εαυτό της στο σπίτι της. Εξίσου σημαντικό είναι το γεγονός ότι η γυναίκα μέσα στους φρενήρεις ρυθμούς της καθημερινότητας βρήκε χρόνο να αφιερώσει στον εαυτό της, το οποίο θα της προσφέρει και την ψυχολογική αυτοπεποίθηση που όλοι μας έχουμε ανάγκη.

Πόσο σημαντική είναι η καθημερινή επαφή με το πρόσωπό μας, όχι μόνο μέσα από τη ρουτίνα περιποίησης, αλλά σαν μια πράξη φροντίδας και αποδοχής;

Το πρόσωπό μας είναι το καθημερινό μας «ρούχο», είναι αυτό που βλέπει οποιοδήποτε μας μιλάει και το βασικότερο, είναι το πρώτο και το τελευταίο που κοιτάμε στον καθρέφτη μας κάθε ημέρα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε επίσης ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, είναι αυτό που μας προστατεύει και εκτίθεται καθημερινά στους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Επομένως είναι εξαιρετικά βασικό να έχουμε μια υγιή και καθημερινή σχέση με αυτό.

Η καθημερινή επαφή με το πρόσωπό μας επιτρέπει να ‘ακούμε’ τις εκάστοτε ανάγκες του, καθώς αυτό γίνεται η αντανάκλαση του μέσα μας (πολλές φορές ψυχολογικές μεταβολές, συνήθειες του τρόπου ζωής μας κ.α. έχουν επιπτώσεις στο δέρμα μας). Έτσι, θα μπορούμε να του προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή περιποίηση αλλά και να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τις αιτίες που οδηγούν στα παραπάνω συμπτώματα.

Υπάρχει κάποιο πρότυπο ομορφιάς που επηρεάζει αρνητικά τις γυναίκες;

Σίγουρα το trend που κυριαρχεί είναι το αψεγάδιαστο και ατσαλάκωτο δέρμα και αυτό επιβεβαιώνεται από τα φίλτρα που βλέπουμε παντού στα social media. Όπως ανέφερα και στην προηγούμενη ερώτηση, ποτέ στην φύση δεν υπάρχει το τέλειο και το αψεγάδιαστο.

Τι κάνετε όταν σας ζητούν ένα αποτέλεσμα που βλέπουν στα social;

Αυτό που προσπαθούμε πάντα να επικοινωνήσουμε στον χώρο μας είναι ότι το βασικότερο είναι να έχουμε ένα υγιές και όχι κατ’ ανάγκη ένα εντελώς νεανικό δέρμα - είναι ευλογία να δούμε τον εαυτό μας να μεγαλώνει ηλιακά, κάτι που μερικοί δεν έχουν την τύχη να βιώσουν. Επίσης να μην ξεχνάμε ότι κάθε ατέλεια μπορεί να κρύβει μια ιστορία που είναι κομμάτι του εαυτού μας - μια ρυτίδα έκφρασης για παράδειγμα μπορεί να υποδηλώνει τις πολύ όμορφες και γελαστές στιγμές που περάσαμε! Αν λοιπόν φροντίζουμε να έχουμε ένα υγιές δέρμα, ακόμα και με μερικές ρυτίδες ή άλλες ατέλειες, συνεχίσουμε να έχουμε ένα πολύ όμορφο δέρμα.

Δες εδώ ολόκληρο το αφιέρωμα