Αναζωογόνηση σε 5 λεπτά: 3 κινήσεις για σφριγηλή επιδερμίδα & οι καλύτερες κρέμες που επιλέγουμε

Ξέρεις εκείνες τις μέρες που κοιτάς τον καθρέφτη και λες «Χμ… κάτι χρειάζεται η επιδερμίδα μου»... Εκεί είναι που συνειδητοποιείς ότι το πρόσωπο και ο λαιμός σου έχουν ανάγκη από λίγη αγάπη και φροντίδα.

Γιατί, ναι, η υγιής λάμψη δεν έρχεται μόνο από τα φίλτρα στο Instagram, έρχεται από μικρές κινήσεις, καθημερινές συνήθειες και φυσικά τις σωστές κρέμες. Με τα χρόνια έμαθα ότι δεν χρειάζονται 10 διαφορετικά προϊόντα στη skincare routine. Μερικές απλές κινήσεις, λίγα λεπτά την ημέρα και οι κατάλληλες κρέμες μπορούν να κάνουν θαύματα και να σου χαρίσουν εκείνη τη φωτεινή, σφριγηλή εμφάνιση που σε κάνει να χαμογελάς στον καθρέφτη.

Ούτε milky, ούτε κόκκινο! Το «black cherry» manicure είναι το must χρώμα της σεζόν

3 κινήσεις που «ξυπνούν» την κυκλοφορία του αίματος

1. Ανοδικό μασάζ με τα δάχτυλα

Ξεκίνα από το σαγόνι και ανέβα προς τα ζυγωματικά, τον λαιμό και το ντεκολτέ. Κάνε 5–10 επαναλήψεις σε κάθε πλευρά, νιώθοντας το δέρμα να ζωντανεύει. Είναι σαν μια mini spa στιγμή στο σπίτι σου και ναι, δουλεύει!

2. Tapping ή ελαφριά χτυπηματιάκια

«Χτύπησε» τα δάχτυλα απαλά στο πρόσωπο και το λαιμό σου με γρήγορες μικρές κινήσεις σαν να κάνεις παλαμάκια. Αυτή η κίνηση ξυπνάει τη μικροκυκλοφορία και δίνει φυσική λάμψη χωρίς κανένα φίλτρο.

3. Stretching / ανύψωση λαιμού

Πιες μια βαθιά ανάσα, κλείσε τα μάτια και γύρισε απαλά το κεφάλι πίσω, ενώ με τα δάχτυλα ανεβάζεις ελαφρά το δέρμα του λαιμού. Πέντε επαναλήψεις, δύο φορές την ημέρα. Αισθάνεσαι το δέρμα να χαλαρώνει και ταυτόχρονα να ξυπνάει.

SHOPPING TIME:

Dr. VILLY EXOSOMES FACE, NECK & DECOLLETE CREAM

VICHY, NEOVADIOL PHYTOSCULPT

CLINIQUE, SMART CLINICAL REPAIR LIFTING FACE & NECK

TRIMAY, COLLAGEN BAKUCHIOL NIGHT FACE & NECK CREAM

FREZYDERM NECK CONTOUR CREAM ΚΡΕΜΑ ΣΥΣΦΙΞΗΣ ΛΑΙΜΟΥ

LIERAC LIFT INTEGRAL THE NECK AND DECOLLETE CREAM

Μετά το ντους, έρχεται η ενυδάτωση: 6 body lotions που αξίζουν μία θέση στο ράφι σου