Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τη ρετινόλη - 6 προϊόντα για το νεσεσέρ σου

23 Οκτωβρίου 2025

Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τη ρετινόλη - 6 προϊόντα για το νεσεσέρ σου

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο κάθε πρωί, αλλιώς αναιρείται όλη η προσπάθεια.

Θυμάμαι ακόμα την πρώτη φορά που χρησιμοποίησα ρετινόλη στο πρόσωπό μου. Είχα διαβάσει ότι είναι «το χρυσό συστατικό» της αντιγήρανσης, οπότε τη χρησιμοποίησα με ενθουσιασμό και, φυσικά, έκανα όλα τα λάθη μαζεμένα. Έβαλα πολύ, πολύ συχνά και χωρίς να σκεφτώ ότι το δέρμα μου χρειαζόταν χρόνο για να τη συνηθίσει. Το αποτέλεσμα; Ερυθρότητα, ξηρότητα, και μια ήπια απολέπιση που με τρόμαξε.

Η αλήθεια είναι πως η ρετινόλη είναι πανίσχυρη, αλλά χρειάζεται προσοχή, συνέπεια και υπομονή. Αν τη χρησιμοποιήσεις σωστά, μπορεί πραγματικά να μεταμορφώσει το δέρμα σου. Να λειάνει τις λεπτές γραμμές, να «καθαρίσει» την υφή, να φωτίσει το δέρμα και να μειώσει τα σπυράκια. Αν όμως τη βάλεις «στα γρήγορα», μπορεί να σε ταλαιπωρήσει.

7 προϊόντα αντιγήρανσης από ορούς μέχρι μάσκες προσώπου που αξίζουν μία θέση στο νεσεσέρ σου

Τα πιο συχνά λάθη

1. Ξεκινάμε με πολύ δυνατή ρετινόλη

Το δέρμα θέλει εκπαίδευση. Αν πας κατευθείαν σε 1% ρετινόλη, είναι σαν να βάζεις αρχάριο να τρέξει μαραθώνιο.

2. Τη χρησιμοποιούμε κάθε βράδυ από την αρχή

Ξεκίνα με 1-2 φορές την εβδομάδα και ανέβα σταδιακά.

3. Δεν ενυδατώνουμε σωστά

Η ρετινόλη λεπταίνει προσωρινά το προστατευτικό φραγμό του δέρματος, οπότε χρειάζεται ενυδάτωση μετά.

4. Ξεχνάμε το αντηλιακό

Είναι απαραίτητο κάθε πρωί, αλλιώς αναιρείται όλη η προσπάθεια.

5. Τη συνδυάζουμε με «δυνατά» οξέα

Όχι AHA/BHA την ίδια μέρα, το δέρμα χρειάζεται ήπια φροντίδα, όχι πόλεμο.

Πώς να τη χρησιμοποιήσεις σωστά

Καθάρισε το πρόσωπο και περίμενε να στεγνώσει καλά, η ρετινόλη πάνω σε νωπό δέρμα ερεθίζει περισσότερο. Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, βάλε πρώτα λίγη ενυδατική και μετά τη ρετινόλη «sandwich method». Ξεκίνα με 1-2 φορές την εβδομάδα και αύξησε σταδιακά. Και μην ξεχνάς! Το πρωί, ΠΑΝΤΑ αντηλιακό με SPF 30+.