Foot soak με ξύδι και αλάτι: Γιατί συνιστάται και πότε είναι καλύτερο να το κάνεις

Η φροντίδα των ποδιών είναι τόσο σημαντική όσο και του υπόλοιπου σώματος, ακόμα κι αν συχνά την παραβλέπουμε. Ένα απλό, σπιτικό trick μπορεί να τα κρατήσει υγιή και απαλά: το πλύσιμο με ξίδι και αλάτι.

Αυτοί οι δύο φυσικοί σύμμαχοι λειτουργούν σαν αντιβακτηριακός καθαρισμός, βοηθώντας να εξαλειφθούν οι μύκητες και τα βακτήρια από τα πόδια, μειώνοντας τη μυρωδιά, μαλακώνοντας σκληρή ή ξηρή επιδερμίδα και προστατεύοντας τα νύχια από μικρές μολύνσεις.

Πότε αξίζει να το κάνεις

Είναι ιδανική επιλογή μετά από μια μεγάλη μέρα με κλειστά παπούτσια, όταν τα πόδια είναι ιδρωμένα ή αν νιώθεις κνησμό ή ελαφρύ κάψιμο. Μπορείς να το εντάξεις και μια-δύο φορές την εβδομάδα στη ρουτίνα φροντίδας σου.

Γέμισε μία λεκάνη με χλιαρό νερό ώστε να χωράνε άνετα τα πόδια σου. Πρόσθεσε ½ φλιτζάνι ξίδι και 2 κουταλιές αλάτι.Ανακάτεψε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι.Μούλιασε τα πόδια για 15-20 λεπτά. Ξέπλυνε με καθαρό νερό και στέγνωσε καλά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα. Προαιρετικά, άπλωσε μια ενυδατική κρέμα για extra απαλότητα.

Προσοχή!

Αν έχεις ανοιχτές πληγές, βαθιές ρωγμές, διαβήτη ή πολύ ευαίσθητο δέρμα, συμβουλέψου πρώτα έναν ειδικό. Κάνε μια δοκιμή σε μικρή περιοχή πριν βυθίσεις ολόκληρα τα πόδια. Αυτό το tip είναι για όσους θέλουν φυσικές εναλλακτικές, χωρίς επιθετικά προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

10 κόκκινα κραγιόν που αποπνέουν αυτοπεποίθηση ιδανικά για την πιο ρομαντική ημέρα του χρόνου