Το μυστικό των ειδικών για ένα πιο υγιές, λαμπερό δέρμα το 2025 δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι
Η επίτευξη της ομορφιάς και της αντιγήρανσης είναι συχνά αγώνας για πολλές γυναίκες. Οι ειδικοί όμως έχουν να προτείνουν ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για ένα υγιές, λαμπερό δέρμα.
Αν θες να ξεκινήσεις το νέο έτος με πιο υγιές, λαμπερό δέρμα, υπάρχει μια σημαντική αλλαγή που οι δερματολόγοι προτείνουν να κάνεις στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σου.
Αντίο nude χείλη & coquette makeup! 5 beauty trends που θα αποχαιρετήσουμε το 2025
Το TODAY.com ρώτησε έξι δερματολόγους για την κορυφαία συμβουλή φροντίδας του δέρματος για το 2025 και όλοι είπαν το ίδιο πράγμα: Άφησε πίσω σου τις DIY τάσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
«Αφήστε πίσω σας τις τάσεις DIY περιποίησης του δέρματος του TikTok, όπως το να φτιάχνεις μόνη σας το αντηλιακό σου στο σπίτι ή να βάζεις κάθε είδους πράγματα στο πρόσωπό σας», λέει στο TODAY.com η Dr. Joyce Park, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρύτρια της Skin Refinery Clinic.
Συστατικά όπως η μαγειρική σόδα, ο χυμός λεμονιού και το λίπος βοδινού κρέατος έχουν συστηθεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, λέει, αλλά δεν έχουν τα κατάλληλα στοιχεία πίσω τους.
Επιπλέον, ορισμένες DIY τάσεις, όπως τα σπιτικά αντηλιακά ή τα χημικά peelings, μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβείς για το δέρμα σας. Και μπορεί να καταλήξουν να κάνουν ακριβώς το αντίθετο από αυτό που ελπίζετε, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Όχι στα trends και τα DIY στη skincare ρουτίνα
«Ξεφορτωθείτε τα DIY», λέει στο TODAY.com και ο Dr. Shasa Hu, αναπληρωτής καθηγητής στο τμήμα δερματολογίας και δερματικής χειρουργικής της Ιατρικής Σχολής Miller του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι. «Τέρμα τα DIY αντηλιακά, η λεύκανση μαλλιών ή το microneedling στο σπίτι», λέει.
Αυτές οι δραστηριότητες «συχνά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό», λέει η Hu, προσθέτοντας ότι μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και δερματικές λοιμώξεις ή να οδηγήσουν σε μόνιμο χρωματισμό του δέρματος, ουλές ή αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο.
Το αντηλιακό είναι σίγουρα κάτι που δεν πρέπει να κάνετε μόνοι σας, λέει και η Dr. Shari Lipner, αναπληρώτρια καθηγήτρια κλινικής δερματολογίας στο Weill Cornell Medical Center.
«Ορισμένοι influencers του TikTok υποστηρίζουν την παρασκευή αντηλιακού στο σπίτι που έχει και αντιγηραντικά συστατικά», λέει. «Το κακό σε κάτι τέτοιο είναι ότι αυτά τα αντηλιακά δεν ρυθμίζονται και μπορεί να οδηγήσουν σε ηλιακά εγκαύματα».
Ναι σε μια απλή ρουτίνα ενυδάτωσης
Αντ' αυτού, δοκιμάστε μια απλή, συνεπή, επιστημονικά τεκμηριωμένη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος.
Οι περισσότερες τάσεις περιποίησης του δέρματος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως τα υπερτιμημένα συστατικά και οι συσκευές για το σπίτι, «δεν θα αντέξουν τη δοκιμασία του χρόνου», συμφωνεί ο Dr. Evan Rieder, πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφεύγει τις τάσεις και αντ' αυτού «στηρίζεται στα βασικά», λέει ο Rieder στο TODAY.com.
«Το 2025, ελπίζω ότι οι άνθρωποι θα συνειδητοποιήσουν ότι το λιγότερο είναι περισσότερο με τις ρουτίνες φροντίδας του δέρματος», λέει στο TODAY.com η Dr. Nada Elbuluk, αναπληρώτρια καθηγήτρια κλινικής δερματολογίας και ιδρυτική διευθύντρια του προγράμματος Skin of Color & Pigmentary Disorders Program στην Ιατρική Σχολή Keck του USC.
Τα κοινά προϊόντα, όπως τα τόνερ, δεν είναι πραγματικά απαραίτητα, για παράδειγμα, λέει, και οι συστάσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης δεν πρέπει πάντα να ακολουθούνται.
«Επιστρέψτε στα βασικά», εξηγεί η Hu. «Η βάση της φροντίδας του δέρματος είναι καθαρισμός, ενυδάτωση και προστασία. Και το αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτο. Μόλις έχετε μια ρουτίνα που σας δίνει αυτά τα βασικά, τότε μπορείτε να προσθέσετε ένα νέο βήμα κάθε φορά για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί με τον τύπο του δέρματός σας», λέει.
Όταν είστε έτοιμοι να προσθέσετε πρόσθετα βήματα, τόσο ο Rieder όσο και ο Lipner προτείνουν την επιλογή αντιοξειδωτικών (όπως η βιταμίνη C) και ρετινοειδών που βασίζονται σε αποδείξεις και βοηθούν στη διαχείριση της ακμής και των σημαδιών γήρανσης.
Τέλος, η Hu λέει ότι ελπίζει επίσης ότι οι άνθρωποι θα «εντείνουν την αυτο-αγάπη» και θα αγκαλιάσουν τις φυσικές διακυμάνσεις του δέρματός τους το 2025. «Δεν υποτίθεται ότι πρέπει να έχουμε πάντα τέλειο, χωρίς πόρους ή γυάλινο δέρμα», λέει, προσθέτοντας ότι οι νεότεροι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις επιπτώσεις των μη ρεαλιστικών προτύπων ομορφιάς που θέτουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Αλλά ακόμη και οι ενήλικες ενθαρρύνονται συνεχώς να «αλλάζουμε τη ρουτίνα μας επειδή έχουμε επηρεαστεί από προϊόντα με ισχυρισμούς για την επίτευξη της τελειότητας του δέρματος», συνεχίζει η Hu.
«Αντ' αυτού, θα ήθελα να δω τους ανθρώπους να εστιάζουν στο δέρμα που αισθάνεται καλά (και είναι) υγιές και όχι στο να φαίνεται "τέλειο"».
Πηγή άρθρου: www.today.com
Bloggers
