Η παγίδα των υγρών θερμίδων

Τα ροφήματα που κυκλοφορούν στην αγορά και προτιμούνται από πολύ κόσμο ως υποκατάστατα του καφέ, κρύβουν στην πραγματικότητα πολύ περισσότερους κινδύνους για την σιλουέτα μας σε σχέση με μια κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη και γάλα. Την ίδια στιγμή που μια κούπα καφέ σκέτη μπορεί να μας δώσει ότι χρειαζόμαστε, ένα τέτοιο ρόφημα μπορεί να γίνει μια «βόμβα» θερμίδων για τον οργανισμό μας.