Ποια άσκηση μπορείς να κάνεις ανάλογα με το ζώδιό σου;

Δεν είχες άδικο που δεν σε τράβαγε η yoga

Ναι είναι αλήθεια, πως η γυμναστική είναι από τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητα μας, ακόμη και αν βαριόμαστε υπερβολικά. Βλέπεις δεν βοηθάει μόνο στο να διατηρήσεις το σώμα σου σε φόρμα, προσφέρει γενικότερη ευεξία και καλή υγεία. Και αν τόσο καιρό νομίζεις ότι δεν τα πας καλά γιατί απλά δεν σε εμπνέει, έκανες λάθος.

Δεν τα πήγαινες καλά γιατί πιθανότατα δεν έκανες τη σωστή γυμναστική που ταιριάζει στο ζώδιό σου. Ναι καλά διάβασες. Υπάρχει διαφορετικό είδος γυμναστικής για κάθε ζώδιο, και εσύ πιθανότατα να μην έκανες αυτό που ήταν κατάλληλο για το δικό σου. Γιατί αν είσαι δίδυμος και έκανες yoga, τότε λυπάμαι, αλλά δεν θα μάθεις ποτέ να κάνεις handstands.

Ιδού λοιπόν, ποιος είναι ο ιδανικός τύπος εξάσκησης για κάθε ζώδιο.

Κριός: Ποδηλασία
Ταύρος: Τρέξιμο
Δίδυμος: Τένις
Καρκίνος: Yoga
Λέων: Αερόβιο με χορό
Παρθένος: Πιλάτες
Ζυγός: Ασκήσεις ισορροπίας
Σκορπιός: boxing
Τοξότης: Πεζοπορία
Αιγόκερως: Αναρρίχηση
Υδροχόος: Τραμπολίνο
Ιχθύες: sup (ειδικά το καλοκαίρι είναι ιδανικό)

Δες και αυτό: Έτσι θα γυμναστείς στο σπίτι με δύο πατάκια και θα κάψεις πολλές θερμίδες

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ