Απόκτησε βραζιλιάνικα οπίσθια με αυτό το πρόγραμμα: Μπορείς!

Στήθος, κοιλιά, πόδια και οπίσθια: αυτά είναι τα κυριότερα σημεία που οι περισσότερες γυναίκες γυμνάζουν αρκετές φορές μέσα στην εβδομάδα.

Το σημερινό μας μενού, λοιπόν, έχει γλουτούς. Αν δεν είναι το ατού σου, θα γίνει. Το ξέρουμε πως σου φαντάζει αδύνατο, αλλά με την σωστή προπόνηση τα οπίσθιά σου θα θυμίζουν αυτά των σέξι βραζιλιάνων καλλονών.

Μη χάνεις χρόνο. Δες το βίντεο και ακολούθησε κατά γράμμα τις οδηγίες του διάσημου celebrity trainer Brett Hoebel. Καλή επιτυχία.

Διαβάστε ακόμα

Χάστε τα κιλά που «επιμένουν» με αυτό το πρόγραμμα!

Σούπερ γυμνασμένη κοιλιά με αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα!