Για sexy κορμί: Το 15λεπτο πρόγραμμα άσκησης της διάσημης personal trainer Tracy Anderson

Πώς νομίζετε ότι απέκτησε η Gwyneth Paltrow αυτό το καλογυμνασμένο κορμί;

Βαριέστε το γυμναστήριο; Προτιμάτε να γυμνάζεστε μόνοι σας; Κανένα πρόβλημα. Βγείτε για τρέξιμο και όταν γυρίσετε σπίτι σας μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε αυτό το 15λεπτο πρόγραμμα της διάσημης personal trainer των stars, της Tracy Anderson. Μέσα σε μόλις ένα τέταρτο θα γυμνάσετε άψογα, χέρια και πόδια. Εμπιστευτείτε την Tracy, τόσα κορμιά έχει μεταμορφώσει (βλέπε Gwyneth Paltrow). Eφοπλιστείτε με διάθεση και λάβετε θέσεις.

Διαβάστε ακόμα

Pilates και Cardio μαζί; Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!

Το πρόγραμμα ασκήσεων της Britney Spears για σέξι ώμους

DPG Network