Ένα Λεπτό Ευτυχίας: Πώς θα κάνεις zone out όταν όλα γύρω σου πάνε στραβά

Tι γίνεται όταν όλα γύρω σου, πηγαίνουν από το κακό στο χειρότερο. Τι πρέπει να κάνεις κόντρα σε όλο αυτό το κακό. Πώς πρέπει να ζούμε αν δεν θέλουμε να πέσουμε κατάθλιψη κι ενώ κατακλυζόμαστε συνεχώς από δυσάρεστες ειδήσεις που πρέπει να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε.

Πόλεμος, ενεργειακή κρίση, λιτότητα και κλιματική αλλαγή είναι μόνο μερικά από τα ζητήματα που ακούς διαρκώς γύρω σου και μπορεί να σε επηρεάσουν.

Υπάρχει λύση για εσένα που θες να κάνεις zone out με στόχο να φροντίζουμε περισσότερο για την ψυχική μας υγεία.

Δες το βίντεο και μπες στο κλίμα!

Δες κάθε λεπτό ευτυχίας Εδώ!