«Tα πάντα ῥεῖ» ακόμα και για να βρεις την ευτυχία σου! Πώς θα εξασκήσεις το state flow
Ανανεώθηκε:
«Tα πάντα ῥεῖ» ‘ελεγε σοφά ο Ηράκλειτος και αυτή η ροή είναι πιθανότατα το κλειδί για να ζεις μια ζωή με λιγότερο άγχος και περισσότερη ευτυχία.
Πώς θα μπεις όμως στη φάση της σωστής ροής;
Η σωστή ροή είναι το αποτέλεσμα από κάτι που εσύ κάνεις όταν είσαι πραγματικά διαθέσιμη και συμμετέχεις πλήρως σε αυτό.
Όσο περισσότερο εξασκείσαι στο να επικεντρώνεσαι σε ένα πράγμα, τόσο περισσότερο μπορείς να βιώσεις το Flow State κάθε μέρα σε ό,τι κι αν εμπλέκεσαι, είτε στο γραφείο, είτε στη γυμναστική, ακόμα κι όταν μαγειρεύεις.
Αν θες να μπεις στη φάση της σωστής ροής δες το βίντεο και go with the flow!
Bloggers
