WELL BEING

3 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις όταν έχεις εμμονή με το μέλλον ή αναπολείς το παρελθόν

Πώς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου σε δύσκολες κοινωνικές καταστάσεις

Τέσσερις καθημερινές συνήθειες που μπορούν να σε φέρουν σε «καλύτερη φόρμα» σε κάθε ηλικία

Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τους κιρσούς στα πόδια σας;

Τα χόμπι που σε κινητοποιούν είναι το τελευταίο hack ευεξίας του TikTok

Επαναφορά συναισθηματικών ρυθμίσεων: Πώς να σταματήσεις να αγαπάς κάποιον

Πώς η τελειομανία μπορεί να σου καταστρέψει τη ζωή και ποιο το αντίδοτο

Η ροζ πανσέληνος σημαίνει αισιοδοξία και το πνευματικό της νόημα θα σε ενθουσιάσει

4 σημάδια στο δέρμα που ίσως μαρτυρούν πως ίσως είσαι αλλεργική στο ποτό

Το superfood που αποτελεί το υπέρ στην υπερτροφή των παιδιών μας

Η ακριβής ώρα που πρέπει να πίνεις καφέ το πρωί - και δεν είναι μόλις ξυπνάς

Ο λόγος που πίνεις με εντελώς λάθος τρόπο το κρασί και το 20/20 hack για μέγιστη γευστική εμπειρία

Εσύ ξέρεις πόσο καιρό διαρκεί το κρασί μετά το άνοιγμα;

Ευτυχείς συγκυρίες και συγχρονικότητα: Τίποτα δεν συμβαίνει τυχαία όταν εμπλέκεται η ψυχή μας

Tips ειδικών ψυχικής υγείας για να αγκαλιάσεις το σώμα σου -ακόμη και αν δεν σου αρέσουν τα πάντα

Τα φύκια και τα τρόφιμα σε σκόνη, θα είναι το «μενού» του μέλλοντος

Πώς μπορούμε να μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι χρησιμοποιώντας επτά απλά «hacks ευτυχίας»

Πώς το άγχος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια (και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό)

Πέντε νόστιμες τροφές μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τις ρυτίδες και να βελτιώσουν το δέρμα

Η Δίαιτα του Harvard είναι το «μυστικό» για την μακροζωία λένε οι ειδικοί